Найти в Дзене

Полезные советы бросающим пить. Молитва о душевном покое

Это просто красивая церковь неподалёку от моего дома. Мне она с детства нравится. Помню время, когда она стояла заброшенная, а на крыше росло маленькое дерево.

Вообще, мне самой не верится.

Неужели это я, Фома неверующая, советую молиться? Анонимные алкоголики многие пришли к религии, у меня не получилось. Не смогла поверить.

Но молитва всегда помогала мне справиться со страхом и острыми приступами тяги. Сделать паузу, отключить голову, когда одолевали мрачные мысли и тоскливый ужас, что ничего не получится.

Подростком любила песняк Агаты Кристи:

"Здравствуй Бог! Это же я пришёл!
И почему нам не напиться?!
Я нашёл, это же я нашёл!
Это мой новый способ молиться!"

Такой вот ужас и полный декаданс.

Пить я не умела, не знала меры и меня выворачивало наизнанку. Но я не сдавалась, приучала себя, чтобы быть как все.

Отрицала этот мир. И доотрицалась до такого состояния, что готова была уже поверить в кого угодно, лишь бы завязать с выпивкой.

И такая удивительная вещь, ребята (и девочки) чтобы молиться, не обязательно верить. Вы можете мысленно обращаться к весеннему небу. Или вспоминать место, где вам было спокойно и хорошо. Детство. Может, человека, который вас любил.

Прочитала об удивительном исследовании российского учёного В.Слезина.

Энцефалограммы мозга молящихся людей показывали снижение активности частоты работы мозга почти в десять раз! Подобное состояние бодрствующего человека характерно только для младенцев.

А младенцы, как известно, не пьют.

Будьте как дети...

В любом случае, даже если не верить в потустороннее, молитва - это обращение к внутреннему ресурсу.

Боже!
Дай мне разум и душевный покой,
Принять то, что я не в силах изменить.
Мужество, изменить то, что смогу.
И мудрость отличить одно от другого.
Да исполнится воля твоя, а не моя...

Этой молитвой заканчиваются собрания анонимных алкоголиков.

Можно почитать другие молитвы и даже придумать свою.

Красивую молитву придумал Сент-Экзюпери: научи меня искусству маленьких шагов...

Но о маленьких шагах лучше напишу ещё один пост.

Ещё советы:

Завести дневник

Не быть голодным

Не быть уставшим

Не быть одиноким

Трезвость - это главное

Публикация в ЖЖ