Это будет самая короткая, но самая ёмкая статья на тему мотивации к похудению.
Ответьте честно на пару вопросов:
Вы же себя любите?
Вы же хотите быть более здоровой?
Подтянутой?
Хотите влезть в джинсы, которые носили ещё пару лет назад?
Хотите перестать стесняться своего тела?
Первые два вопроса самые важные. Если хотя бы на них Вы ответили положительно, то начните уже проявлять любовь и заботу к себе.
Конечно, здорово, если Вам комфортно в своём весе и медицинские анализы при этом в полном порядке. Но раз Вы открыли эту статью, значит всё далеко не так.
Полюбите себя! И начните действовать ради себя!
