Наверняка вы все знакомы с азиатским блюдом - удоном! Оно не только вкусное, но и может вполне помогать поддерживать стройную фигуру.
Удон – это традиционное японское блюдо, однако свое начало оно берет в Китае. Ценители восточной кухни очень любят питательную и простую в приготовлении вкусную лапшу, а для обычного потребителя это блюдо пока еще в диковинку. В Японии это блюдо также популярно, как суши и сашими. Лапша удон содержит в себе богатый минеральный комплекс и замечательный витаминный состав. К лапше добавляют разные топпинги: от овощей и зёрен кунжута до морепродуктов.
Благодаря такому составу организм получает не только углеводы, но и белки, клетчатку, а также витаминно-минеральный комплекс.
В Японии лапша Удон бывает в нескольких видах:
- Охлажденная лапша - вареная лапша, продается охлажденной в виде клубка. Ее также называют «udon balls».
Уже готовый к использованию продукт. Можно залить бульоном или пожарить. Или разогреть и заправить соусом. - Сырой Удон – лапша, необработанная термически. Свежайший продукт, с отличным вкусом, но хранится недолго. В продажу поступает в вакуумной упаковке.
- Полусырой Удон – это лапша с содержанием влаги составляет не более 33%. Этот полуфабрикат был сделан для увеличения срока хранения.
- Сушеный Удон – лапша, которую можно купить и в наших магазинах продается в магазинах. Долго хранится, перед употреблением лапшу нужно отварить в течение 3-4 минут.
- Лапша быстрого приготовления - это сублимированная лапша. Для приготовления добавляются специи и завариваются крутым кипятком в течение 5 минут.
В наших готовых наборах удон подается с овощами и кунжутными семенами. Еду необходимо разогреть в течении 5 минут, а затем употребить. Как и все меню, это блюдо приготовлено без соли, что делает его достаточно полезным, овощи добавят вкуса и пользы, курица сделает более сытным и питательным.
- Пищевая ценность в 100 г продукта: Белки: 7 ; Жиры: 7,2; Углеводы: 18,4
- Масса нетто: 200 гр.
- Калорийность: 332 ккал.
- Присутствует в наборе “Со стевией и витамином D”.
Если вам не хочется думать о правилах, а просто наслаждаться вкусной едой, лучший выбор для вас - готовые наборы “Диета Елены Малышевой”.