Метод выхода из деградации — сознательная эволюция
1) Практика в зале – это метод как пробудить и постоянно поддерживать молодость (легкость, живость, бодрость, ясность мышления), что означает увеличить трудоспособность, продлить ее. Это более чем важно для будущего, для любой нации, для любой страны, ее экономики и безопасности. (См. начало статьи, о причинах нарастания трудовых потерь в мире). Это практика правильно организованных возрастающих нагрузок на опорно-двигательную систему. Это омоложение и тренинг этой системы в параметрах индивидуальной идеальной осанки – не от ума, а от инстинкта. Это также мощная дыхательная практика. Сердечно-сосудистая система усиливается правильной работой мышц всего тела, снимая с сердца нагрузки. И все это сопровождается активной техникой покоя. Объединены практически несовместимые понятия: ПОКОЙ и ДЕЙСТВИЕ.
2) Личная программа – это метод индивидуального освобождения и одновременного претворения внутреннего знания уравновешенности, духовности, психологической устойчивости. Личная программа – это претворение эволюционно-медитативного сознания вне отрыва от социума. Такой личный тренинг эволюционного единства ума и тела индивидуален, неповторим, как отпечатки пальцев, и происходит в любое время – ограничений нет; в любой сфере деятельности человеческого социума (ЛЮБОЙ!) – ограничений нет. Практика личной программы сопровождается постоянно нарастающим покоем. Это сознательно тренируемая психическая мощь единства ума и тела. Все как в программе природы, программе Жизни – где вечный стресс, и в вечном стрессе идет вечный отбор. ОТЛИЧИЕ: В ПРИРОДЕ НЕТ НАРАСТАЮЩЕЙ СИЛЫ ПОКОЯ. Даже для нее это ноу-хау.
Понятно, что две эти программы очень сильно отличаются друг от друга. Другая сторона, менее очевидная: две эти программы взаимопронизаны; есть длинный путь (одна цель), есть короткий путь (другая цель) – но оба пути идут в одном направлении. В сверхсовременное будущее, сверхинформационное будущее, сверхстрессированное будущее.
Из этого надо сделать выводы, если не вам, то, в крайнем случае, вашим детям – потому что уже ваши внуки вряд ли сумеют это сделать. Сегодня норма аллергия, которой не было вчера, завтра будет нормой кретинизм – который еще не совсем норма сегодня.
[765СД 3:13–17]
Правильная природная релаксация
К записям динамического тренинга в 2004 году я добавил тесты (критерии) мгновенной релаксации, которые дают возможность умом и телом ощутить правильную природную релаксацию, увидеть ее.
Результат: увидели, согласились.
И опять ничего.
Повторюсь. Напряжение — это среда, и в этом напряжении — вся стрессовая программа среды, со всем, что из этого вытекает (см. начало статьи). А вот то, что сопротивляется ТАКОМУ напряжению и разрушается медленно — это сила против силы, сила правильного покоя против силы неправильного напряжения. 20-30 секунд — против напряжения, доведенного до автоматизма тренингом длиною в жизн ь.
К сожалению, тест не является методом реализации, но он дает возможность на какое-то время почувствовать, что такое внутреннее знание , где ум и тело не расколоты на два, а являют собой одно целое — быть этим, понимать собою — понимать единством ума и тела, а не только умом .
Такой человек — координационно целый, он полностью, на всех уровнях, отличается от обычного. И не надо быть гением, чтобы понять: развитие, эволюционирование возможны только в единстве ума и тела.
Все иные варианты — это развитие чего угодно, только не единого и не целого.
Повторяем эксперимент 2004-го.
Далее смотри фрагмент, а после делай выводы.
Далее на DVD демонстрируется фрагмент записи динамической гимнастики Мастера (начало 90-х годов). Неважно, какой именно фрагмент этой гимнастики смотреть, достаточно 20-30 секунд. После чего предлагается сделать тесты.
[765СД 3:19–29]
Тесты ХОРА
(тесты крайних противоположностей):
Тест А
Попытайтесь напрячь мышцы лица. Если вы почувствовали, что сделать это трудно — мышцы лица как бы спят — то вы должны понимать: у вас глубокая психофизическая релаксация. (См. «Место, роль и предназначение йоги»: патент, мимика лица).
Тест Б
Попытайтесь сжать руку в кулак. Если вы почувствовали, что сделать это трудно — мышцы как бы спят — то вы должны понимать: у вас глубокая психофизическая релаксация. (См. брошюры: кисть–инстинкт–знаки–семинебесье).
Обратите внимание: тесты напряжения не разрушили глубокий покой .
К сожалению, тест не является методом реализации, но он дает вам возможность самим сделать сравнительный анализ, сопоставить
общепринятое расслабление , где себе внушают разные образы и чувства,
и эволюционно-медитативную релаксацию ХОРА , где ни себе, ни другим ничего не внушают — не зомбируют, не программируют, не «рушат мозг», не «наводят порчу» и не раскалывают сознание.
В принципе, вам нужно сопоставить метод обучения, придуманный человеком , и метод обучения, которым пользуется вся природа и которому миллиарды лет.
Медицинское де-факто : внушение себе того, чего нет — официальная, общепринятая шизофрения, бессознательно педалируемый 2025 год.
В принципе, ее корни — первобытные религии суеверий; отличие: вокруг костра не прыгают, не беснуются. А на тех, кто беснуется, сегодня есть не совсем научный термин: сектанты. Глобальный мир на глазах раскололся на два — на тихих пассионариев и на бесноватых пассионариев.
[765СД 4:1–16]
<< к предыдущей части [ … ] к следующей части >>
©Мастер ХОРА, 2008
«…7…6…5…Старт дан»