Ко мне приходят на консультацию люди с уже часто запущенными психологическими проблемами. Люди не считают, что они нуждаются в помощи психолога и тянут с решением своих психологических проблем до, как правило, уже затяжной депрессии или крайнего состояния. Или просто бояться идти к психологу из-за предрассудков. Но то и другое – заблуждения.
⠀
Проблемы накапливаются как снежный ком, тяня за одной другие. Это как болезнь, зубная боль: чем дольше вы затягиваете с лечением, тем хуже состояние и труднее лечение.
В конце концов, затягивать с решением психологических (душевных) проблем, экономически не выгодно. Затратно и по времени и, соответственно, по финансам.
Причины, чтобы срочно планировать визит к специалисту:
🔘Эмоциональные, душевные травмы сродни травмам и физическим.
Как я выше писала, чем дольше вы откладывайте на «потом», тем больше боль/болезнь распространяется по организму.
⠀
🔘Чем больше чувств вы подавляете в себе, тем больше проблем накапливается и не только душевных.
Может проявиться и психосоматика (болезни тела), что бывает очень часто.
⠀
🔘Если проблема затягивается и организм уже исчерпал все свои ресурсы, то для новых стрессов (а они неизбежны) сил просто не остаётся и каждый последующий удар переносится всё сложнее.
⠀
🔘Прекрасно, когда в трудные времена, есть близкие, готовые вас поддержать. Но не всегда близкие люди ситуацию видят объективно. А для принятия важных решений, необходимо сложившуюся обстановку увидеть со всех сторон, что бы максимально избежать проблем в дальнейшем.
Берегите себя! Если вы чувствуете, что необходимость обратиться за помощью уже есть, но вы ещё сомневаетесь, поймите, что консультация психолога – это не блажь, а здоровая, нормальная необходимость.
Главное – найти «своего» психолога.