Часто возникающий вопрос: для чего нужен психолог, если есть подруга?
⠀
Отвечаю: подруга – это хорошо, подруга нужна. Но, иногда одна подруга не поможет. Опережая следующие вопросы – и несколько просто подруг могут не помочь
⠀
Иногда ситуация доходит до такой стадии, что необходим взгляд со стороны, взгляд опытного специалиста по житейским делам.
Но, это я отвлекалась. Продолжу про подругу.
Выговориться подруге можно и даже нужно. Сам процесс проговаривания проблемы уже наполовину её решает.
С помощью формулирования и облачения своих мыслей в слова происходит некая перекодировка ситуации, и происходящее начинает выстраиваться в последовательную цепь событий, что помогает лучшему анализу и синтезу окружающей обстановки.
⠀
При разговоре с подругой, как правило, возникает диалог.
Вы получаете наводящие вопросы, что способствует пониманию произошедшего и поддержку извне.
Тем самым вы успокаиваетесь, и всё постепенно начинает становиться на свои места.
Конечно, для продуктивного диалога нужна не глупая подруга. Ни для кого не секрет, что иногда подруги такого наворотят в порыве своих личных эмоций, что могут ещё больше навредить.
И, возможно, она действительно хотела вам помочь, но далеко не жертвуя собой и своим временем, о чём часто мы мечтаем.
Психолог очень отличается от подруги.
Психолог - это не подруга. Психолог - это взгляд со стороны, взгляд в общем, без примеси личностных отношений.
Представьте, что вы смотрите только на маленькую букашку и вы видите, вы сосредоточены только на этой букашке. Но, если посмотреть вокруг, то кроме букашки вы увидите и цветок, на котором эта букашка сидит, других букашек, и полностью поляну.
Так вот - подруга часто видит ограниченное ваше пространство: вас (букашку) ну и цветок, на котором эта букашка сидит. Человек, не занимающийся профессионально психологией, видит мир через свою призму. Но у каждого призмы разные.
Психолог же выясняет видение именно вашего мира и работает над тем, чтобы вы своими глазами увидели ситуацию шире.
Психолог даёт вам в руки "волшебную палочку" , с помощью которой вы самостоятельно будете наводить СВОЙ порядок в своей жизни.
Психолог не имеет права вмешиваться в этот процесс. Это ваша жизнь - вам и "волшебную палочку" в руки :)
Только вы сами знаете как лучше вам же. Ведь сколько скрытого в вас от посторонних глаз. Сколько скрыто того, о чём вам стыдно, неудобно и не хочется признаваться другим. Эти тайны знаете только вы.
Так как же другой человек может вам посодействовать не зная всей картины? К тому же часто бывает так, что вы и сами себе не можете во всём открыто признаться и эти мысли уходят глубоко в подсознание. Но они всё ещё регулируют вашу жизнь. И только с вашего на то разрешения именно квалифицированный специалист вам поможет их выявить и разобраться в них.
⠀
Поэтому, выговариваясь подруге, не теряйте сами голову. Перед тем как действовать согласно советам подруги, успокойтесь и оцените СВОИ силы, личные интересы и шансы на успех.
⠀
Это ваша жизнь, и только вам ею распоряжаться и принимать решения в ней.
⠀
Итак, подводя итог написанному, отвечаю на вышестоящие вопросы: да, подруге можно выговориться вместо психолога, но это будет качественно другой разговор. Да, иногда это помогает, но если у вас есть своя голова на плечах. Потому что облегчает понимание проблемы сам процесс проговаривания её.
⠀
А у вас есть подруги, к которым можно обратиться с любой проблемой?