В Семейном центре «Восточное Дегунино», по адресу Дубнинская 45-1 пройдет психологический интерактивный тренинг "Все в твоих руках" для участников подросткового клуба «Мегаполис 12+». Тренинг будет полезен ребятам, которые учатся в выпускных классах. Тренинг направлен на профилактику стресса перед экзаменами, а так же приобретения навыков владения своим эмоциональным состоянием перед важными и волнительными жизненными ситуациями.
Ребятам предложат выполнить несколько упражнений на расслабление, на сосредоточенность. Познакомят с дыхательными упражнениями, которые помогут снять эмоциональный зажим и сконцентрироваться на выполнении поставленной задачи.
Подробности можно узнать по телефону: 8-499-767-58-87
Мероприятие пройдет с соблюдением всех санитарно-гигиенических мер.