Мы так часто суетимся, куда-то спешим, выполняя ежедневно разную работу, задачи, заботясь о ком-то, создавая вокруг иллюзию сегодняшнего дня.
Но очень редко кто задается вопросом: А где же в этой суете я? Где моя жизнь?
Хочу до вас донести важную #мысль - ваша жизнь и ваша адекватная самооценка формируется через знакомство с собой!
Не когда вам кто-то говорит через свою призму восприятия мира и окружающего #пространства, какой вы хороший, добрый человек, а когда вы сами осознаёте себя во всех плоскостях, знаете какое именно особенно сочетание всех имеющихся в тебе качеств делает вас уникальным!
Знакомство с собой каждый день помогает выстраивать своё Я, трансформируя себя и преображая.
Люди могут появляться в вашей жизни и исчезать из нее, но лишь с собой вы останетесь вместе до конца дней.
То, как мы думаем, говорим, реагируем, отвечаем, общаемся, слушаем, любим, даем, получаем, выносим суждения, делаем, и так далее… все это зависит от отношений с самими собою.
Есть минимальная забота с которой начинаетесь вы:
- Прямо сейчас положите ручки себе на грудь и спросите у себя «Как ты себя чувствуешь, что тебе сейчас хочется? Как настроение?» и чаще задавайте себе этот вопрос.
Как ваше состояние после этих вопросов? Включается внутренний наблюдатель? Его нужно включать чаще. Что вам нравится, а что нет, что хочется, что мое, а что чужое, что ценно, а что вторично.
Это все вы! Пора познакомиться!
- Доверяйте себе и тем ответам, которые вам приходят изнутри! Это тоже вы! Любое ваше решение-это вы! Любое ваше действие - это вы!
Принимайте это и доверяйте себе!
- Чаще вспоминайте то, как вы проявлялись в пространстве, какие чувства в этот момент испытывали и какой ресурс приобретали.
Включайте память тела об этом ресурсе, он будет отлично заряжать вас в моменты, когда это необходимо.
Мы будем много об этом говорить, а пока, оцените в % в комментариях насколько вы с собой знакомы?