В эпоху достигаторства и гонки за трофеями и деньгами, мы забываем о самом важном – своём ментальном и физическом здоровье. Со временем усталость накапливается как снежный ком, и тогда встает довольно логичный вопрос: «А как не выгореть в этой бесконечной гонке за целями?».
Понимать себя важно не только в работе, но и в истинных желаниях и стремлениях. Для чего нужна гонка с другими? Каких вершин и целей вы хотите достичь? А главное – зачем?
Часто за нашими желаниями стоят ожидания людей, например, наших родителей или друзей, которые так или иначе неосознанно создают у себя в голове наш образ и транслируют его в поведении и диалогах.
Эмоциональная несостоятельность заставляет людей идти на поводу у общественного мнения – нам навязывают цели, которые на самом деле нам не принадлежат, показывают успешные картинки, которые часто не имеют ничего общего с реальностью.
В какой момент нужно остановиться, а главное – как?
Не обязательно выделять неделю или даже пару дней для того, чтобы задать главный вопрос – чего я хочу? Достаточно просто подумать о вещах, которые вас вдохновляли в последнее время. Что это: фильмы, книги, курсы или интервью? Что вас больше всего задело? Что вызвало неподдельную детскую радость?
Выбор в пользу себя – это всегда трудно. Переоценка ценностей может стать эмоционально тяжелым периодом, своеобразной ломкой на пути к познанию своей личности и желаний. Вас будет кидать из стороны в сторону, потому что мозг не привык к выбору, ведь раньше у него был другой фокус внимания.
В такие моменты просто скажите себе, что этот период пройдет и за ним точно есть поворот, который принесет много счастья и удовлетворения от жизни.
Жду вас на страницах книги.
И не забывайте, что жизнь дана нам для личного счастья!