Успокой ребенка.
Зачастую пылающая ревность рождается в детской области нашей личности. Называют ее никак иначе как «детская ревность». Распознать ее и отличить можно по посылу «ты меня не любишь!». К примеру, если ты общаешься с каким-то другим человеком на прогулке в парке или на совместной встрече с друзьями, и я останусь без твоего внимания или мне его попросту не хватит, значит, ты меня не любишь!
Если вы узнали себя, тогда в периоды, когда вас накрывает, попробуйте сделать следующее.
Представьте этого вашего внутреннего ребенка, который сейчас буйствует и бесится внутри вас, топая ножками. Мысленно заключите его в объятия и спросите, что ей или ему не хватает от вас. Внимательно выслушайте его и дайте то, что он хочет. Дайте ему слова любви, нежности, благодарности.
Попытайтесь не оставлять вашего внутреннего малыша надолго одного. Каждый день уделяйте ему немного внимания, понемногу растапливайте его сердце нежностью, заботой и любовью