Очень важное осознание пришло мне однажды: организм умеет разговаривать! Болезни – это не генетические козни и не случайности, а вполне реальный крик моих клеток о помощи. Я что-то делаю не так.
Понимать тело – необходимое жизненно важное умение, которое человек постепенно утрачивает. Ведь проще проглотить "а-ля-таблетку", чем разбираться с причинами и что-то делать для исправления ситуации.
Поэтому чтение сигналов тела стало искусством, которое нужно заново осваивать.
Мы разучились понимать себя и свое тело.
Раньше все было просто. Человек жил в пещере, удовлетворял свои потребности, ни о чем не задумываясь. Поймал мамонта – съел – получил удовольствие. Жить в удовольствие — прекрасная тема для любого живого существа.
Живя в современных условиях, мы ограничены в своих желаниях.
«Так не принято, а делай вот так».
«Надо поесть, иначе голова закружится».
«Надо одно, нельзя другое».
«Тебе нравится девочка? Как тебе не стыдно. О каких таких удовольствиях ты думаешь? Человек рожден для труда!»
Человек совсем запутался. Зачем нужно так жить и что он хочет на самом деле? Вытесненные нереализованные желания и чувства, запреты и подавленные эмоции – все это складируется в нашем теле, мешая ходу жизненной энергии.
И тогда тело не выдерживает. Оно кричит: «Заметьте меня!» Тело просит о помощи: «Посмотри на меня и свои желания! Мне больно». Тело ведет себя как хороший индикатор, друг и помощник.
Надежда Матвеева, коуч, мастер работы с телом и основатель психологического центра Ольвия, пишет на своей странице о симптомах:
Слово симптом в переводе с древнегреческого – это случайность, несчастная случайность, приступ болезни. С точки зрения психологии, симптом – это очень важный друг.
Ведь только друг, настоящий друг может сказать вам неприятные вещи про вашу жизнь.
Постепенно разгадывая тайны симптома, можно услышать и понять свое тело и себя.
О чем же могут говорить нам симптомы и болезни?
Симптом может нести в себе как послание, так и направление к важным ступеням роста. Тело говорит о том, что человек имеет какие-то убеждения, блокирующие его жизненные силы.
Да, симптом создает человеку неприятные ситуации. Но именно это заставляет его прислушаться к себе. И в итоге наличие симптома подталкивает человека к реализации потребностей.
Например, симптом «не разрешает» одной женщине есть сладкое. Работая над решением проблемы, вдруг выясняем: на самом деле тело так привыкло заботиться о красоте и фигуре, которая так важна для женщины.
Изменив это убеждение, можно справиться с болезнью.
«Дорогое тело! Спасибо за то, что ты так заботишься о моей фигуре. Но я уже осознанно подхожу к этому. Тебе не нужно болеть для того, чтобы я оставалась красивой. Я сама позабочусь о своем питании, движении и нагрузках».
О том, какие еще сигналы может посылать нам симптом, я напишу в следующей статье: Симптомы, которые прячутся за наши убеждения
А эта статья - про управление состояниями от Райни Хаузера
