2 года назад я стала веганом.
Много писала об этом. Много говорила. Рассказывала о плюсах растительного питания и своих личных трансформациях, которые наблюдала после перехода.
Но в последнее время страсти и яркие впечатления постепенно улеглись. И я уже стала совершенно спокойно относиться к своему новому питанию. Близкие тоже привыкли, хотя некоторые не устают надо мной подшучивать)) Ну, типа того, что я ем одну траву и меня летом можно в поле выпускать и тому подобное 😄
И если раньше я делилась своим опытом перехода на веганство, давала какие-то советы, то сейчас начала осознавать - я абсолютно ничего не делала для того, чтобы стать веганом. Такая же история у меня с весом. Я всегда была стройной. Ни разу в жизни ни сидела на диетах. Меня все всегда спрашивали, как я поддерживаю вес, а мне было нечего ответить. Никак. Я ем всё, что хочется, в любое время дня, и в любых количествах. Нет никакой системы - иногда могу весь день ничего не есть, а порой хомячу с утра до ночи.
Вот то же у меня и с веганством. Я просто попробовала. Мне понравилось. Всё.
Я всего несколько дней попробовала питаться растительной пищей (из животных продуктов у меня остался только молочный шоколад и печенье). Потом съела чебурек. Мне сильно не понравились ощущения после еды.
Потом ещё два раза была на мероприятиях в общепите. Там тоже были преимущественно мясные блюда. А поскольку я не планировала стать веганом, то ела практически всё, что там подавали. И снова эти ощущения на контрасте с растительным питанием были настолько яркими и неприятными, что мне просто не захотелось возвращаться к животным продуктам.
Вот так. Никакой силы воли, никакого преодоления себя. Просто внимательное наблюдение за своими ощущениями.
Думаю, в этом кроется секрет отказа от любых вредных привычек.
Как вы считаете?