Не все люди знают, как корректно измерить артериальное давление, поэтому чтобы достоверно определить свои цифры, необходимо соблюдать несколько простых правил.
1. За час до измерения исключить кофе и крепкий чай.
2. Не курить в течение 30 минут до измерения.
3. Исключить прием лекарств перед измерением, в том числе – сосудосуживающих капель.
Не все люди знают, как корректно измерить артериальное давление, поэтому чтобы достоверно определить свои цифры, необходимо соблюдать несколько простых правил.
1. За час до измерения исключить кофе и крепкий чай.
2. Не курить в течение 30 минут до измерения.
3. Исключить прием лекарств перед измерением, в том числе – сосудосуживающих капель.
4. Освободить мочевой пузырь до измерения.
5. Измерение – в покое, молча, после 5 минут отдыха.
6. Положение пациента: сидя, с опорой на спинку стула, рука на столе (на уровне сердца). Ноги не должны быть скрещены.
7. Манжета накладывается на 2 см выше локтевого сгиба (плечевой тонометр) или запястья (тонометр на запястье).
Также хотим дополнить, что измерять давление следует 3 раза с интервалом в 5 минут. Самое низкое - Ваше истинное давление.