Пьющие/ выпивающие поймут: когда "дерябнешь" засыпается проще.
Быстрей проваливаешься в сон, потому что мысли после бокальчика-другого размазываются в неоформленные субстанции и ты уже не можешь нормально соображать, думать о произошедшем за день, о накопленных проблемах, об их решениях - и подавно.
Еще не можешь думать о количестве работы, о том, что ты не можешь встретить свою любовь, о том, что бывший может быть и не такой козлина, как казался.
Не можешь думать полноценно НИ О ЧЕМ.
Конечно, все зависит от количества выпитого :), но все же: засыпать с алкоголем проще.
Вчера я уснула в 4 утра. Без алкоголя. С двумя таблетками успокоительного и с чаем на травах. А еще со счетом от 100 до 1 (это такой совет, как уснуть и заглушить мысли: считаешь про себя от 100 до1. сбилась - считаешь заново. Иногда помогает). Не спала до 4, потому что были мысли-мысли-мысли. Они как рой пчел кружат в голове и мешают спать... Я не думала разве что о том, кого Илон Маск возьмет с собой на марс. И то видимо - думала, иначе откуда у меня это сейчас вылезло.
С горем пополам я все-таки уснула.
Проснулась, а на лице улыбка .
Доброе утро мир! Я УСНУЛА ТРЕЗВАЯ!!!
Крутые ощущения. Давно такого не было ОСОЗНАННО.
Кстати, ночью дико захотелось ЖРАТЬ. Иначе и не назовешь. хотя вчера вечером плотно покушала, чтобы не хотелось пивка с какой-нибудь дрянью... Выручил, на удивление чай, который теплом растекся по желудку, заполнив его.
Сегодня по плану на вечер спорт. Чтобы УСТАТЬ и уснуть.
О трезвости на вторые сутки говорить пока что рано (день на дворе), но очень хочется верить, что сегодня не сверну с правильной дороги.
Если это кто-то читает: простите за сумбур. Пока что как есть, потому что и в голове сумбур, поэтому просто продолжу делиться своими ощущениями, мыслями и тд.