Гантели
Обеспечивают дополнительный вес, увеличивая нагрузку. Лучше приобрести разобранную модель гантель,. Во время тренировки можно регулировать массу, снимая или добавляя съёмные элементы.
Скакалка
Прекрасно подходит для занятий кардио и развития координации.
Турник
Используется для укрепления мышц живота, спины, рук, груди. С его помощью можно не только проработать верхнюю часть тела, но и развить координацию, ловкость.
Петли TRX
Очень удобный, контактный тренажёр для эффективных тренировок в домашних условиях. Не занимает много места, удобен при транспортировке.
Медбол
Подходит для выполнения плиометрических упражнений, позволяет проработать мышцы кора и рук.
Эспандер
Сжимая и растягивая данный снаряд, можно проработать различные группы мышц. С его помощью можно осуществлять жим ногами, тягу руками , сводить и разводить лопатки.
Коврик
Без него тренироваться дома будет не удобно. С ним вы не будете скользить, поэтому не травмируете колени и локти.
Помните - занятия спортом должны быть безопасными.