Когда родители обращаются ко мне с криком о помощи: «Мой ребенок зависим от интернета и социальных сетей!» -то первый вопрос, который я им адресую, звучит так: «А вы пробовали сделать компьютер другом и научить ребёнка его экологично использовать?»
Зависимость от компьютера и любого другого гаджета формируется у детей очень легко. Почему? Как и в случаях с любой зависимостью, на первом месте стоит быстрое получение удовольствия. Прошел уровень в игре - «О да, я супер парень!». Собрал тысячу лайков - звезда. В принципе, все, как у взрослых, чего уж греха таить.
Есть целый набор симптомов, которые должны взволновать родителей:
❌Потеря контроля над собой во время нахождения у компьютера.
❌Время нахождения за компьютером постепенно увеличивается.
❌Все мысли только об игре или социальной сети и о том, как побыстрее добраться до компьютера.
❌Отрицание наличия проблемы, категорический отказ от помощи.
❌Недовольство реальной жизнью: «все идиоты, мне здесь не интересно».
❌Проблемы с учебой.
❌Расстройства сна, кардинальное изменение режима.
❌ Агрессия в случае недоступности предмета зависимости, невозможности «употребить».
Что делать?
👉🏻 Повернуть во благо! Это мой путь, и он очень эффективный. Это сделать компьютер другом через обучение и получение новых знаний. Например, в программировании и компьютерной грамотности - я готова помочь и поддержать. К тому же, считаю, что сейчас это такая же необходимость, по умолчанию, как и знание английского языка.
‼️И чем быстрее ребёнок будет с компьютером на «ты», тем больше у него будет возможностей в ЛЮБОЙ профессии и любом увлечении.
👉🏻Помним, что ребенка надо вытащить из этой иллюзии в настоящую жизнь, как говорят, в реал! Мы часто прячем детей от мира, боясь нанести вред их психике. А зря, очень зря. Покажите им, как бывает - от плюса до минуса и потом обратно. Пусть они увидят полярность этого мира. Степана, например, очень впечатлила поездка в деревню Масаев в Африке, а до этого - в распределительный центр для подростков в Москве.
👉🏻Сами не живите, как в трясине! Даже если ваш ребенок не вовлечен в ваши увлечения, важно, чтобы они у вас были! Он должен видеть на вашем примере, как должен строиться процесс нормальной жизнедеятельности.
👉🏻Ограничьте время за компьютером или сделайте его труднодоступным. Например, чтобы сесть за компьютер, нудно сделать ряд домашних дел. Или как мы. У нас договор: сиди за компьютером, но как только я тебя зову - бегом ко мне.
👉🏻 Ограничивая ребенка во времени нахождения за компьютером, используйте старый добрый будильник. Он помогает научиться контролировать время до звонка.
👉🏻 Выключайте доступ ко всем гаджетам после 22.00, причем это правило распространяется на всю семью без исключений!
👉🏻 Отказывайтесь от телефонов, планшетов и других гаджетов, когда собираетесь всей семьёй. Замечательное правило: все складывают свои телефоны в центр стола, кто первый взял - тот проиграл и платит штраф. Он может быть денежный или посложнее, например, сто отжиманий.
👉🏻 Общайтесь со своим ребёнком. Будьте хоть вы живым, а не виртуальным, как в той шутке:"Вчера отключили интернет - пообщался с родными. А приятные, оказывается, люди" .
👉🏻Метод крайний, но если вы видите, что не справляетесь - уберите компьютер вообще на некоторое время. Главное, помните: компьютер в современном мире друг и помощник, а не враг. Важно использовать его экологично и безопасно. Как машина, которая может быть средством передвижения, а может в неумелых руках и с головой с проблемами стать страшным орудием.
