Если вы знаете свои права, значит у вас есть ГРАНИЦЫ. Держите этот список рядом, читайте его каждый день, чтобы не забывать главное – СЕБЯ.
В соответствии с основными правами человека я имею право на свои собственные потребности и чувства и на то, чтобы они были столь же важны, как и чьи-либо другие
⠀
Я имею право не отвечать за чувства других людей.
Я имею право высказывать свое мнение.
Я имею право решать, каковы мои приоритеты.
Я имею право быть независимым, если захочу.
Я имею право решать, как я провожу свое время.
Я имею право выбирать, как мне жить мою жизнь.
Я имею право изменить себя, свое поведение, свои ценности, свою жизненную ситуацию и свою жизнь. Я имею право передумать.
Я имею право на ошибки.
Я имею право развивать и выражать свои таланты и интересы.
Я имею право выбирать, с кем проводить время.
Я имею право выбирать, с кем делить свое тело.
Я имею право на достойное и уважительное отношение со стороны всех, с кем я вступаю в контакт.
Я имею право быть выслушанным с уважением.
Я имею право просить о том, чего хочу.
Я имею право сказать «нет»
Я имею право устанавливать границы и ограничения.
Я имею право устанавливать ограничения на то, как ко мне будут относиться другие.
Я имею право отказаться от отношений, которые, по моему мнению, мне не подходят.
Я имею право на то, чтобы мои границы соблюдались.
Что вы почувствовали, когда прочитали список?