Не секрет, что нам за зачастую трудно встать с кровати.
А у не которых будильники с утра включены через каждые 5 минут.
3 привычки, которые помогут тебе проснутся :
1)Не валяться в кровати.
Будильник прозвенел, старайтесь сразу же с неё встать.
2) Делайте гимнастическую зарядку.
Вашему телу тоже нужно проснуться, размяться и прийти в тонус.
3)Завтрак.
Вот так просто, нужно позавтракать. Это запустит ваш Ж. К. Т.
Организм получит энергию, что позволит вам полностью проснутся.
А как проходит ваше утро?