Когда достигнута релаксация позволяем своему сознания перенестись в хорошее место, просто думаем о каком-то тихом и приятном месте, позволяем ему "всплыть" в нашем сознании. Это не обязательно реальное место и не обязательно образ - это может быть даже просто ощущение. Осматриваемся там или познаем другими чувствами, а затем "призываем" Силы очищения, исцеления и гармонии живущие в этом месте, позволяем им наполнить себя и свою жизнь. Находимся в этом месте столько, сколько почувствуем необходимым.
Для выхода достаточно открыть глаза. После выхода не стоит сразу совершать резких движений, прежде лучше потянуться и размяться.