Нас часто спрашивают, какие арома масла лучше использовать для практик, какие добавлять в арома лампы и распылять диффузорами. Пришло время рассказать вам немного больше о маслах.
Во-первых, хотелось бы затронуть тему качества. Лучше покупать арома масла терапевтического класса (CPTG) — высшей категории качества по мнению независимой организации Aromatic Plant Research Centre. Благодаря высокому качеству масел, можно получить наиболее широкий спектр их применения.
Способы использования аромамасел:
- ингаляционно (каплю масла растереть в ладошках и вдохнуть аромат несколько раз).
- добавлять в диффузор или увлажнитель воздуха 1-2 капли масла.
- капнуть в aroma jewellery из натуральных камней или смазать малу (индийские чётки для пения мантр и медитаций).
- употреблять в пищу (только терапевтические масла CPTG с обозначением supplement или пищевая добавка): во время приготовления блюд или добавлять по капле в растительное масло/мед.
- наружно наносится точечно на биологически активные точки: стопы, ладошки, за ушами, вдоль позвоночника.
- применимы во время массажа: 1-2 капли в кокосовое массажное масло, например.
- как добавление в соль для ванн или в уходовую косметику.
Арома масла нельзя давать детям и беременным, без специального назначения. Высокая биологическая активность масел может привести к негативным последствиям.
А теперь давайте разберёмся в базовом наборе арома масел для ежедневного использования:
Масло чайного дерева
При повреждениях кожи, воспалениях и высыпаниях, ожогах. Это масло является природным антисептиком, подсушивает воспаления и заживляет.
Масло лимона
Для бодрости, концентрации и восстановлению сил. Также способствует поддержанию иммунитета и имеет противогрибковые свойства.
Лавандовое масло
Снимает раздражение и стресс, утоляет боль (спазмолитик). Лаванда обладает антисептическими и успокаивающими свойствами.
Мятное масло
Придаёт ясности ума и помогает вернуть вдохновение. Также помогает при головной боли, проблемах с пищеварением и болезненных ощущениях в теле.
Подписывайтесь на наш телеграм канал 108 Org. by Nina K.
Читайте больше статей на нашем сайте nina108.com