Стакан «Ессентуки» при кишечных расстройствах. Кипяченое молоко с «Боржоми» при простуде. Стакан «Нарзана» после бурной ночи. Считается, что минеральная вода способна внести существенный вклад в лечение практически любого недуга. В античные времена Гиппократ применял «волшебную воду» для лечения больных в Греции и Риме. Но насколько целесообразно полагаться на свойства минеральной воды сейчас, с учетом всего прогресса в области медицины? Разберемся, где же истина – в вине, как говорил Плиний, или же в минеральной воде?
Что такое минеральная вода?
Начнем с того, что минеральная вода – это вода, добытая или вынесенная на поверхность, насыщенная химическими соединениями – солями, микроэлементами, биологически-активными компонентами.
Минеральной воде присущ цвет от полностью прозрачного до желтовато-зеленоватого и специфический вкус и запах, в зависимости от содержащихся в ней веществ. В зависимости от степени минерализации (концентрация минеральных веществ в соотношении грамм\литр), вода бывает столовой (1-2 г/л), лечебно-столовой (2-8 г/л) и лечебной (8-12 г/л). Помимо этого, существуют также искусственно минерализованные воды, однако в виду небольшой концентрации содержащихся в них веществ, мы не будем рассматривать их в нашей статье. Минеральную воду можно также классифицировать в зависимости от того, соединения каких элементов преобладают в составе – будь то гидрокарбонат натрия, магний, кальций, хлор, бром, сульфаты, а также многие другие элементы как по-отдельности, так и в сочетании друг с другом.
Итак, разобравшись немного в том, «Что это такое и с чем его едят?» (Извините за каламбур), перейдем непосредственно к пользе и возможному вреду минеральной воды. Необходимо помнить, что сугубо лечебную воду (минерализация 8-12 г/л) можно пить исключительно по показанию врача и ни в коем случае не принимать самостоятельное решение о том, что «а не выпить ли мне стаканчик-другой за обедом».
В связи с этим, полагаю, нет смысла спорить о возможной пользе непосредственно лечебной минеральной воды. Она назначается врачом и представляет собой своеобразный лекарственный препарат. Этот вопрос закрыт.
Так какую же воду пить?
Но на очереди у нас более повседневный вариант минеральной воды – лечебно-столовая. В зависимости от содержащихся в ней элементов, она может укрепить ваши кости и зубы, снизить кислотность желудочной среды при гастрите и язве, нормализовать стул и работу пищеварительной системы. Однако здесь также нужно быть осмотрительным – лечебно-столовой водой нельзя злоупотреблять, ее надо пить курсом.
Также нужно быть осведомленным о своих имеющихся заболеваниях, так, например, воду с солями магния противопоказано пить при наличии конкрементов (камней) в почках и желчном пузыре, хлоридную воду нельзя пить при гипертонии, а сульфатную – при остеопорозе. Столовую же воду можно пить ежедневно и на протяжении длительного времени, потому что содержание веществ в ней очень небольшое. Но и пользы, соответственно, большой не будет.
Подведем итоги. Безусловно, минеральная вода может быть очень полезна для организма при лечении различных заболеваний. Это, по сути, позволяет нам классифицировать ее как лекарственное средство. А, как и с любым лекарственным средством, перед его применением стоит проконсультироваться с врачом, дабы избежать негативных последствий. Если же Вы не ставите перед собой цель «излечиться от всех недугов», то вы можете вполне спокойно ставить на свой стол бутылку столовой минеральной воды. Вреда не будет. Но и большой пользы, к сожалению, тоже.