А вот и первые письма с благодарностями от наших подписчиц из группы ВК. Мы очень рады, что наши консультации смогли помочь Юлии и Артемке. Заходите, читайте и высыпайтесь!
Здравствуйте, уважаемые консультанты и эксперты проекта «Институт Семейного Сна»!
Как многие молодые мамочки первого малыша, я думала, что плохой сон, бесконечные пробуждения и сложные укладывания — это нормально. Нужно только потерпеть, пока пройдет период коликов, прорежутся все зубы и закончится ГВ. Ну и переждать еще с десяток факторов. Но благодаря вам я узнала, что как раз норма — это высыпаться всей семьей, а здоровому сну и беспроблемному укладыванию можно научиться.
Раньше я была убеждена, что чем больше ребенок устанет за день, тем крепче будет спать ночью. Но оказалось, что с годовасиками такой принцип не работает — чем дольше мы гуляли, растягивая ВБ перед вечерним сном, тем сложнее было уложить Артемку и тем хуже он спал.
Другие мамочки из группы задавали эксперту по сну похожие вопросы, и я поняла для себя:
- нельзя допускать перегулов, нужно укладывать малыша при первых признаках усталости
- вечером нужно играть в спокойные игры и ложиться спать не позднее 20:30
- необходимо, чтобы ребенок высыпал положенную ему норму сна в сутки
- важно разработать свой ритуал на засыпание
И главное — ГВ никак не влияет на сон ребенка! Это было настоящее открытие и радость, потому что я планирую кормить Артемку еще как минимум год.
Вы не представляете, какую огромную и полезную работу вы делаете! Спасибо вам от всей нашей семьи!
Подписывайтесь на канал, чтобы вдохновляться опытом высыпающихся мам и узнавать новое! А если вы сами хотите стать доброй феей — консультантом по сну, заходите на наш сайт за подробностями.