2336 подписчиков

363. 6-я неделя восстановления после похудения по доктору Мясникову. Обновление 18 апреля

12 апреля 202112 апр 2021

140

1 мин

Продолжаем выкладывать статьи по здоровому похудению в противовес предпринятому добрым доктором экстремальному похудению, когда фигурант пытался избавиться на диете 1000 ккал за 10 дней на 1 кг избыточного веса, набрав в итоге 0,5 кг. Событие было бы комичным. если бы не было озвучено на многомиллионную аудиторию, при полном одобрении ведущего Владимира Соловьева, в свое время также имевшего проблемы с весом (в настоящее время бегает марафоны и замахивается на сотку, искренне рад). Чем доктор перечеркнул всю свою просветительскую деятельность на многочисленных шоу. Мы также провели 10 дней на 1000 ккал, в отличие от доктора сбросили должное кол-во кг (иного просто не могло быть), а поскольку против экстремальных похудений, демонстрируем курс восстановления метаболизма после экстремального похудения, к чему многие еще прибегают (не к восстановлению, а похудению). Все изложено в серии статей. читайте начиная с самой первой, для чего достаточно просканировать канал за последнее время. С

Оглавление

13.04.2021
14.04.2021
15.04.2021

Событие было бы комичным. если бы не было озвучено на многомиллионную аудиторию, при полном одобрении ведущего Владимира Соловьева, в свое время также имевшего проблемы с весом (в настоящее время бегает марафоны и замахивается на сотку, искренне рад). Чем доктор перечеркнул всю свою просветительскую деятельность на многочисленных шоу.

Мы также провели 10 дней на 1000 ккал, в отличие от доктора сбросили должное кол-во кг (иного просто не могло быть), а поскольку против экстремальных похудений, демонстрируем курс восстановления метаболизма после экстремального похудения, к чему многие еще прибегают (не к восстановлению, а похудению).

Все изложено в серии статей. читайте начиная с самой первой, для чего достаточно просканировать канал за последнее время.

Сегодня 1-й день 6-й недели восстановления, все восстановление вес шил вниз, и лишь за последнюю неделю тронулся вверх на 0,15 кг, с типичного веса предпоследней недели 64,75 кг до ТВН последней недели 6,90 кг.

Ниже график, который будет обновляться ежедневно. Следите. Также советую читать статьи на канале по системе нормализации веса Минус фунт, и попутные статьи по продуктами питания, воде, витаминам (с наступлением весны очень актуально про витамин D и солнечные ванны), познавательны будут статьи по истории диет. Ошибки прошлого надо знать и на них учиться.