Скорее всего ваш процессор перегружен!
Дело в том, что наш мозг способен контролировать только 7-9 мыслей одновременно! Это доказанный исследованиями факт. Всё что за пределами этих цифр мы упускаем из виду, попросту - забываем 🤷
Не верите? Ок, вот вам самый простой пример.
Вспомните, сколько раз вы ходили в магазин за хлебом, а возвращались домой с полными пакетами, в которых хлеба-то как раз и не было, ммм? Тото же!
А всё почему? Потому что спешим и суетимся, а торопливость, как известно нужна при ловле блох. Вы думаете, что сэкономите время, а в итоге ещё раз приходиться идти в магазин. Разве не разумно было бы сразу написать список покупок? Так гораздо проще не забыть купить молоко и хлеб ;-)
Это полбеды, ведь когда мы пытаемся помнить - эффективность снижается, энергия расходуется в 2 раза быстрее. Чем больше мыслей мы держим в голове, тем хуже соображаем, начинаем зависать и глючить.
Поэтому, друзья, записывайте! Так ваши проблемы с памятью улетучатся, жизнь станет легче и вот почему:
1. Записать быстрее, чем запомнить.
Представьте, что в телефоне нет списка контактов, а вам нужно запомнить номер нового парикмахера. Непростая задачка, не так ли? Очевидно, что записать на листе в разы быстрее! Также и с делами.
2. Экономия энергии.
Чтобы не забыть важное, мы вынуждены "напрягать извилины", чтобы вспомнить, а на это тратится энергия! Записывайте и сбережете силы для важного✔️
3. Надежность.
Что написано пером - не вырубишь топором. Любое дело можно забыть на фоне усталости, эмоций или других дел. Но если их записать - все будет ок!
Выгружать мысли из головы - это основа успешного планирования! Как фундамент дома. Если его нет, вряд ли удастся построить что-то лучшее, чем ветхую бытовку без отопления и удобств. Также и здесь - без списков обойтись можно, но это будет сильно ограничивать ваши возможности.
Замечали, что много мыслей вас обесточивают?