Лучшие салаты недели №16

Постный, рыбный и с курицей - парад салатов для всех и каждого!

В салате с черемшой, консервированной рыбой и яйцами удачно сочетаются сытная сардина, пикантная черемша и нейтральные по вкусу яйца. Блюдо получается очень насыщенным и достаточно питательным. Салат заправляется майонезом, а лимонный сок хорошо оттеняет рыбу и придаёт лёгкую кислинку.

сардины консервированные, черемша, яйца, майонез, сок лимона, перец чёрный молотый, соль

Салат с тунцом, фасолью, кукурузой, огурцом и маринованным луком можно приготовить буквально за 5 минут! Нужно лишь открыть банки с консервированной кукурузой, фасолью и тунцом и соединить все компоненты. Сочности салату добавит свежий огурец, остроты и оригинальности - маринованный красный лук, а яркости и пользы - свежая зелень петрушки.

тунец консервированный, фасоль консервированная, кукуруза консервированная, огурцы свежие, лук репчатый красный, сок лимона, масло оливковое, зелень петрушки, сахар, соль, перец чёрный молотый

Салат с куриными сердечками, рисом, солёными огурцами и болгарским перцем обладает неповторимым вкусом. Именно сочетание болгарского перца и солёных огурцов задаёт общий тон блюда. Ну а тандем риса и куриных сердечек обеспечивает сытность блюда.

сердце куриное, перец болгарский, огурцы солёные, рис, яйца, майонез, чеснок, перец чёрный горошком, лавровый лист, соль, перец чёрный молотый

Витаминный салат из моркови с бананом и изюмом - прекрасный вариант для тех, кто придерживается правил здорового питания. Ингредиенты салата не поддаются термической обработке, поэтому готовится он быстро. Благодаря сладости изюма и банана салат относится больше к десертным блюдам.

банан, морковь, изюм, масло оливковое, лимонный сок

Оригинальный и простой в приготовлении рыбный салат с яблоком, брынзой и солёными огурцами. В этом блюде соединяются кисло-сладкое яблоко, сочный острый лук, солёные огурчики и нейтральная по вкусу отварная рыба. Брынза вносит солоноватые нотки.

минтай, яблоко, брынза, огурцы солёные, лук репчатый, лавровый лист, лимон, зелень кинзы, сметана, перец чёрный молотый, перец чёрный молотый, сахар, соль

Красочный салат из варёной моркови и свёклы с зеленью и пряностями - отличный вариант лёгкой закуски, гарнира или полезного перекуса. Овощная основа придаёт салату питательность, зелёный лук, петрушка, тмин и кориандр - аппетитный аромат. А заправка из растительного масла и лимонного сока добавляет сочности и оттеняет естественную сладость овощей.

морковь, свекла, сок лимона, лук зелёный, зелень петрушки, масло растительное, семена тмина, кориандр, перец чёрный молотый, соль

Шикарный слоёный салат с курицей, морковью по-корейски, солёными огурцами, сыром и кукурузой. Такой салат наверняка украсит любое торжество. Салат украшается зеленью петрушки, а из сыра и яичных белков можно сделать симпатичные цветочки. Получится красивое "лукошко с цветами"! Подробный рецепт поможет приготовить салат даже начинающему кулинару.

куриное филе, морковка корейская, огурцы солёные, кукуруза консервированная, сыр твёрдый, яйца, майонез, соль, перец чёрный молотый, зелень петрушки

Сочный и питательный салат с жареными шампиньонами, нутом, помидорами и маслинами обладает невероятно гармоничным вкусом. Свежие хрустящие салатные листья - идеальная основа для полезных и вкусных блюд! Такой салатный микс отлично сочетается с отварным нутом, обжаренными шампиньонами, маслинами и небольшими ломтиками помидоров.

шампиньоны, помидоры, листья салата, нут, маслины чёрные без косточек, лук зелёный, зелень петрушки, кунжут, соль, масло растительное, масло растительное, перец чёрный молотый, сок лимона

Больше вариантов смотрите в рубрике "Салаты ". А также загляните в предыдущую подборку “Лучшие салаты недели №15 ”.

Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на Дзен-канал RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!