Я дам направление, как вытащить себя из болота, но 90% работы и осознанности и желания - твои.
Пишу для моих любимых читателей.
Девочки! Просыпаемся! Хватит ныть!
Самый первый шаг к пробуждению - радовать себя. Все очень просто. Каждый день спрашивай себя, чем я могу себя порадовать? Любой мелочью! Носочки себе яркие купи, мороженным угости себя, прогулку себе устрой с музыкой в наушниках, посиди в парке птичек послушай. Способов миллиард, как звезд на небе.
Генерируем в себе эти эмоции радости, удовольствия. По капельке, по чуть-чуть. Меняем привычное нытье на радость. Меняем привычную фокусировку на негативные события на мысли "Чем я могу себя порадовать сегодня? Что я могу сделать для себя сегодня? Как я могу это сделать? Что мне сделать легко?"
Такая простая практика позволяет вам сформировать собственное Я. Как с тобой можно, как с тобой нельзя. Понять собственные границы. Что нравится, что не нравится. Избавит от неоправданных ожиданий. Вот придет прынц и угадает все мои желания. Не ждите прынца. Феячьте сами.
Ответь на вопрос в комментариях:
- Конечно же придет ваш принц. Но какой он придет к той, которая привыкла перекладывать ответственность за свое счастье на других?
- Какой мужчина придет к женщине, которая не знает о своих желаниях?
Какой мужчина придет в твою жизнь, если ты не знаешь, как с тобой можно, а как нельзя? - Какой мужчина придет к тебе, когда ты не умеешь кайфовать наедине с самой собой?
- Какой мужчина придет в твою жизнь, когда ты ждешь, что придет кто-то и излечит тебя от одиночества?
- Какой мужчина придет в твою жизнь, когда ты ищешь в жизни только негатив?
Формируйте свою реальность сами. Радовать себя - это фокусировка на позитив в свою жизнь. Радовать себя - это кайфовать с самой собой. Радовать себя - это выбирать себя. Радовать себя - это любить себя. Вот такая простая практика, а решает много задач.
- Читайте также: