Марк Аврелий и Дэвид Гоггинс, автор книги “Месяц на пределе” кажутся двумя совершенно разными людьми. Один из них был римским императором и философом-стоиком почти 2000 лет назад.
Другой-бегун-ультрамарафон и бывший морской котик, участвовавший в войне в Ираке.
Дэвид Гоггинс очень прямолинеен в своих словах и часто агрессивен, в то время как Марк Аврелий известен своим красноречием.
Несмотря на это, у обоих очень схожие взгляды на то, как правильно прожить свою жизнь.
Вот 7 идей, которые они разделяют, несмотря на их совершенно разные жизни.
Время
"Не тратьте время на споры о том, каким должен быть хороший человек. Будьте им" - Марк Аврелий
Марк Аврелий часто размышлял о важности разумного использования времени. Его целью было - ежедневно становиться лучше и жить настоящим. Он ссылался на бесполезность траты времени на споры с людьми.
Дэвид Гоггинс довольно агрессивная личность, сосредоточенная на себе. Для него интересоваться мнением других - пустая трата времени. Важно то, что вы делаете сейчас.
"Никого не волнует, что ты сделал вчера. Что ты сделал сегодня, чтобы улучшить себя? ”— Дэвид Гоггинс
Вывод: Не тратьте свое время на чужие советы.
Смерть
“Человек должен бояться не смерти, а того, что он никогда не начнет жить”.
Марк Аврелий, как и другие философы-стоики, много размышлял о том, что такое смерть. Выбрать одну - единственную цитату на эту тему у него достаточно сложно. Но именно в этой цитате он принимает смерть такой, какая она есть и напоминает себе о том, что важно: жить сейчас.
Дэвид Гоггинс развил воинственный менталитет благодаря своим тренировкам. Усилия, которые он прилагал для решения поставленных перед собой задач, были возможны только потому, что он знал, что когда-нибудь умрет, и не мог позволить себе терять время.
"С того момента, как ты сделаешь свой первый вдох, ты получишь право умереть. Вы также получаете право обрести свое величие и стать единым воином”.
Вывод: напоминайте себе, что ваше время на этой планете ограничено, и действуйте сейчас.
Разговор с самим собой
“Каковы твои привычные мысли, таков будет и характер твоего ума, ибо душа окрашена мыслями”.
Марк Аврелий писал свои размышления, не думая, что они когда-нибудь станут достоянием других. Он писал их для себя, чтобы спорить с самим собой и исправлять свои негативные паттерны. Мы можем лишь мельком взглянуть на его умонастроения и то время, когда он их писал. И цитаты, подобные приведенной выше, показывают важность, которую он придавал своим мыслям, тому, что он говорил себе все время.
История Дэвида Гоггинса о том, как он стал морским котиком, вдохновляет. Несмотря на множество препятствий, он преодолел все и начал задавать себе правильные вопросы, чтобы двигаться вперед. Вот как он осознал важность своего разговора с самим собой.
“Самый важный разговор, который у вас когда - либо будет, - это разговор с самим собой”.
Вывод: остерегайтесь того, что вы говорите и как вы говорите это себе. Ваши мысли влияют на то, кто вы есть и кем станете.
Возможность
“Вспомните, как часто вы откладывали заботу о своих интересах и упускали те возможности, которые боги дали вам”.
По мере старения Марк Аврелий все больше осознавал свои недостатки и стыдился их. Одним из недостатков, считая то, что он упускал возможности, не замечая их. В этой цитате он напомнил себе, что возможности приходят из внешнего мира, и их следует замечать, а не упускать.
Дэвид Гоггинс также знает силу не упускать возможности. Когда у него появилась возможность сбежать от своего жестокого отца с матерью, он воспользовался ею. Когда он решил стать морским котиком, он потерял почти 50 кг менее чем за три месяца, чтобы соответствовать требованиям.
“Именно то, что мы делаем с предоставленными нам возможностями, определяет, как закончится история”.
Вывод: держите глаза и ум открытыми и упускайте как можно меньше возможностей.
Неудача
“Все, что происходит, происходит так, как должно, и если вы внимательно понаблюдаете, вы обнаружите, что это так”.
Марк Аврелий был далек от совершенства. Некоторые теории говорят, что он написал свои медитации, потому что продолжал думать, что потерпел неудачу как стоик. Так это или нет, но стоит отметить его способность убеждать себя быть осторожнее и не зацикливаться на прошлом.
Дэвид Гоггинс также потерпел много неудач. Некоторые из его самых известных - были его первые 2 попытки побить мировой рекорд подтягиваний за день. Тем не менее, он получил опыт и сделал это на третьей попытке (4030 подтягиваний за 17 часов).
“В жизни нет дара, который был бы столь же недооценен или неизбежен, как неудача”.
Вывод: Не бойтесь неудачи. Примите ее существование и учитесь у нее.
Боль
“Если вас огорчает что-то внешнее, то боль возникает не из-за самой вещи, а из-за вашей оценки ее; и вы можете изменить ее в любой момент”.
Марк Аврелий умер от болезни, возможно, от рака, с которым он боролся в течение многих лет. Но что его действительно беспокоило, так это то, что он позволял внешним факторам оказывать на себя негативное влияние. Он понял, что боль была настолько сильной, насколько он позволял себе думать. И это давало ему силу преодолеть ее.
Дэвид Гоггинс прошел через ад. Он чуть не умер, когда попытался пробежать ультрамарафон, хотя уже 6 месяцев не пробегал больше мили. Он сделал много других вещей со своим телом, но он преодолел их, напомнив себе, что он сильнее. Боль всегда была движущей силой его жизни.
"Все в жизни-игра ума! Всякий раз, когда нас захлестывают жизненные драмы, Большие и малые, мы забываем, что независимо от того, насколько сильна боль, независимо от того, насколько мучительна пытка, все плохое заканчивается”.
Вывод: когда становится трудно, напомните себе, что у вас есть сила либо позволить боли уничтожить вас, либо преодолеть ее.
Правда
"Все, что мы слышим, - это мнение, а не факт. Все, что мы видим, — это перспектива, а не истина”.
Марк Аврелий был далеко впереди нас, когда дело доходит до “фальшивых новостей”. Он старался не слишком доверять тому, что слышал и видел, чтобы принимать правильные решения. Он знал, что ничто никогда не было правдой на 100 процентов, и больше информации могло изменить мнения и перспективы. Ум только играл с ним.
Дэвид Гоггинс принимает другое, но похожее направление, когда дело доходит до истины. Вместо того, чтобы смотреть на внешние факторы, он прямо обращается внутрь, говоря, что ум - это тот, кто не говорит правду. Для него ум ленив и, если его не остановить, заставит нас отказаться от попыток.
“Я также знаю, что этот импульс вызван желанием разума утешить вас, и он не говорит вам правду”.
Вывод: ваш ум не знает, что такое “истина”, поэтому всегда тратьте время на изучение большего. Тогда ваша “истина” станет менее ущербной.
Итог
С почти 2000-летней разницей Марк Аврелий и Дэвид Гоггинс показывают, что мы все похожи и связаны. Даже в двух совершенно разных мирах и профессиях римский император и ультра-марафонец извлекли схожие жизненные уроки.
Нам тоже стоит это сделать.
"У вас есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретете силу". - Марк Аврелий
С любовью,
Школа "Рисунок Жизни"