Артериальная гипертензия чревата тяжелыми осложнениями и может привести к смерти. При соблюдении некоторых правил, можно отсрочить ее возникновение и развитие на многие годы.
Гипертоническая болезнь самое распространенное заболевание в мире в системе кровообращения. Это коварное заболевание. Гипертония крадется медленно, человек ничего не ощущает, ничего не болит. А потом вдруг инсульт и смерть. На самом деле ничего вдруг не бывает, просто человек не измерял артериальное давление.
Если давление 120\80 мм. рт. ст . его контролировать не нужно. А вот если давление 130\80-139/ 89 его периодически необходимо измерять, так как критерии гипертонической болезни повышение артериального давления 140/ 90 мм. рт. ст .
Органы мишени, которые поражает гипертоническая болезнь:
сердце — при стойком и длительном повышении давления расширяются камеры сердца, развивается ишемическая болезнь, сердечная недостаточность. Стенки сосудов утолщаются, теряют эластичность, появляются атеросклеротические бляшки;
почки-поражается почечная ткань, в моче появляется белок, в тяжелых случаях развивается нефросклероз и почечная недостаточность;
головной мозг-развиваются сосудистые поражения мозга, которые приводят к деменции.
В структуре причин, вызывающих гипертоническую болезнь по данным некоторых авторов 5-6% составляют другие заболевания, особенно в молодом возрасте. К ним относятся заболевание почек и эндокринной системы (надпочечников, щитовидной железы).
В современной науке нет единого взгляда на этиологию артериальной гипертензии. 95% развития гипертонической болезни причины окончательно не установлены. Это так называемая эссенциальная гипертоническая болезнь.
Факторы риска, приводящие к повышению артериального давления: избыточное употребление соли, избыточный вес, стрессы, курение, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, нарушение сна.
Если давление повышается однократно 140\95 мм.рт. ст. вследствие психоэмоционального напряжения или переутомления, нужно успокоиться, отдохнуть и потом измерять давление.
При повышении давления 150\100 мм.рт. ст. , да еще если появляется головная боль, головокружение, “ мушки” перед глазами, к проблеме нужно относиться серьезно. Обязательно нужно обратиться к врачу, который назначит комплексное обследование. В первую очередь нужно исключить симптоматическую гипертонию, связанную с заболеваниями внутренних органов.
В случае резкого повышения артериального давления нужно вызывать скорую помощь.
Необходимо соблюдать следующие правила.
Медикаментозное лечение и тактику приема препаратов назначает только врач . При экстренных ситуациях, нужно проговаривать с врачом препараты скорой помощи для вас, а не искать в интернете лечение.
Не стараться резко снижать артериальное давление, так как это может привести к инсульту.
Контролировать свое артериальное давление. Измерять утром и вечером до приема лекарственных препаратов. Для точности делать 3 замера с интервалом 2 мин. Лучше брать среднее значение из двух последних замеров.
Немедикаментозное лечение также очень важно.
Это диета с ограничением соли.
Физическая нагрузка под контролем АД. Особенно важна гимнастика для шейного отдела позвоночника.
Седативные травяные сборы, медитация.
Отказаться или минимизировать вредные привычки.
Контроль АД и правила помогут вам дожить до глубокой старости, несмотря на серьезность заболевания.
А вы что думаете, как жить с гипертонией?
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.