Многие из нас попадают в спад мотивации, и нам нужно поработать, чтобы выбраться из этого состояния. Иногда это похоже на непрерывный цикл, когда нас мотивируют на какое-то время, затем мотивация падает, а затем снова должны ее восстанавливать.
Нет ничего более сильного для самомотивации, чем правильное отношение. Вы не можете выбирать или контролировать свои обстоятельства, но вы можете выбрать свое отношение к ним.
Я вижу, что эта работает, когда вы развиваете свой ум и используете его регулярно, самомотивация придет естественным образом, когда вам это нужно.
Ключ для меня - это сделать шаг, чтобы поделиться мотивацией с другими. Когда вы помогаете другим, у кого проблемы, это может вызывать и самомотивацию.
Хороший способ постоянно поддерживать самомотивацию - это выполнить что-то вроде этих 8 шагов:
1. Начните с простого
Держите мотиваторы вокруг вашего рабочего места - вещи, которые дают вам первоначальную искру, чтобы начать работу. Эти мотиваторы будут триггерами, которые напоминают вам, что нужно действовать.
Кроме того, определите свой собственный стиль мотивации, чтобы вы могли использовать его сильные стороны и всегда оставаться мотивированным.
2. Сохраняйте хорошую компанию
Старайтесь чаще встречаться с позитивными и целеустремленными людьми. Это может быть так же просто, как обмен мгновенными сообщениями с коллегами или быстрое обсуждение с другом, которому нравится делиться идеями.
Положительные и целеустремленные люди сильно отличаются от отрицательных. Они помогут вам расти и увидеть возможности в трудные времена.
3. Продолжайте учиться
Прочтите и постарайтесь усвоить все, что можно. Чем больше вы узнаете, тем увереннее будете начинать проекты. Вы можете научить себя стремиться к обучению на протяжении всей жизни.
4. Видеть хорошее в плохом
Встречая препятствия или сложные цели, вы должны иметь привычку находить то, что поможет их преодолеть.
5. Перестаньте думать
Надо просто делать. Если вам не хватает мотивации для конкретного проекта, попробуйте заняться чем-нибудь другим. Даже что-нибудь тривиальное, тогда вы разовьете импульс, чтобы приступить к более важным вещам.
Когда вы слишком много думаете и беспокоитесь об этом, вы просто теряете время.
6. Познайте себя
Записывайте, когда у вас настроение полный отстой и когда вы чувствуете себя суперзвездой. Будет шаблон, который, как только вы осознаете, вы сможете обойти и развить.
7. Отслеживайте свой прогресс
Ведите подсчет или индикатор выполнения для текущих проектов. Когда вы видите, что что-то растет, вам всегда захочется взрастить это.
8. Помогайте другим
Делитесь своими идеями и помогайте друзьям получить мотивацию. Видя, как другие преуспевают, вы будете делать то же самое. Напишите о своем успехе и получите отзывы читателей.
Слишком много шагов?
Если бы вы могли сделать только один шаг? Просто сделайте это!
Как только вы начнете что-то делать, вы почти всегда будете этим заниматься и продолжать. Бывают моменты, когда вам придется делать то, чего вы действительно не хотите: здесь пригодятся другие шаги и советы. Однако самое важное, что, я думаю, стоит повторить, - это просто начать.
Получите этот импульс, а затем, когда вам нужно, сделайте шаг назад и сделайте перерыв. Никто не хочет работать все время!