В этом году весна была депрессивная и холодная с серым небом и сыростью. И как же без весенних соплей. Когда тебе до х.ра надо всего сделать, как раз самое то. Голова ватная, нос заложен, кости ломает, да ладно бы температура высокая была, нет 37,3; но ощущение, что поезд переехал. Хватит, закончили с пустым нытьем, к тому же уже погода улучшилась. Весна пришла в середине апреля! Просто поговорим о проблемах человека с диабетом при ОРЗ, чтобы “страдать” пришлось чуточку меньше.
Статья носит ознакомительный характер, не является схемой лечения и исчерпывающей. Обязательно консультируйтесь по вопросам сахарного диабета и других заболеваний с лечащим врачом.
Так вот, мои образцово- показательные 4-5 ммоль/л по утрам превратились 7-8. При том, что я не грешила, диету не нарушала. Всего лишь сопли, а провалы по всем фронтам. Так что же можно сделать диабетику во время болезни, чтобы добиться компенсации. А на самом деле не так уж много. Ну во-первых увеличить дозу при необходимости, делать замеры чаще, а лучше вообще поставить мониторинг, и знать кое какие особенности.
Во время болезни повышается количество гормонов стресса, смещается гомеостаз, изменяется сосудистая проницаемость и это все приводит к изменению скорости всасывания, действия инсулина и усилению глюконеогенеза печенью. Если в обычном состоянии инсулин начинал действовать через 15 мин при введении в область живота, то при ОРЗ может только через 30-40 мин. И если мне настолько плохо, что я полностью перехожу на праноедение, это не дает гарантии, что сахара будут в норме, поэтому лучше делать замеры каждые 2-3 часа. И ли хотя бы как рекомендовано при здоровом состояния 4-5 раз в день. А то у нас народ экономный, тест полосок дают мало, делают замеры только утром и вечером. Так вот час настал, пора расходовать накопившиеся запасы. Почему так часто? Потому что мало того, что инсулин работает «неправильно», так еще и печень постоянно добавляет, предугадать, а что будет, как вообще меняется уровень глюкозы очень сложно. Поэтому пасьянсы не раскладываем, а просто меряем сахар.
Да и лично у меня далеко не всегда возрастают дозы. Порой зараза без температуры может влиять сильнее на углеводный обмен, нежели с температурой. Иногда даже в самую острую фазу заболевания все хорошо, а вот на 3-4й день, когда температура спала, отек носа уменьшился и сопли перестали быть цвета банана с фисташковым мороженым, вот тут начинается веселье. Постоянные спонтанные подъемы глюкозы я пытаюсь компенсировать подколками короткого, увеличением физической активности, иногда фитотерапией, продленный тоже иногда приходится увеличивать.
Во время болезни меня часто тянет на быстрые легкие углеводы. Это и естественно, потому что организму легче всего получить энергию из них. А во время простуды, когда и так силы направлены на борьбу с вирусом, самый логичный способ не напрягаться с перевариванием сложной пищи. Но при диабете такие продукты вообще зло, а тут еще сопли и так усложняют нелегкую жизнь диабетика. Нет, я не накидываюсь на сухари из белого хлебы и не съедать таким способом пол батона. Лучше фрукты. Яблоки, мандарины, апельсины у большинства людей не вызывают проблем с компенсацией. Они легко усваиваются, так и еще витамины содержат. Беру крупы с низким ГИ, а не телефон, чтобы заказать суши и роллы. С ними не надо мучиться с готовкой. Отварил, посолил, помаслил и валяйся себе дальше.
Чай с медом никогда не пью. Меня все детство поили чаями с медом и малиной, еще до диабета, аж так, что зубы ломило от количество сахара. Но только я от этого быстрее не выздоравливала и реже болеть не переставала. Это как в рекламе с нашими каплями вы избавитесь от насморка за 1 неделю, а без них только за 7 дней. Так что считаю, чудо свойства меда, малины и тому подобных продуктов преувеличены, особенно для диабетиков.
При болезни возрастает риск кетоацидоза. Но если после высокой температуры моче появляются следы ацетона, то это нормально, происходит и у здоровых людей. При хороших показателях глюкозы никакая кома не грозит.
И мне безумно тяжело сидеть дома, потому что шило перестает колоться только при реально тяжелых состояния и то ненадолго. Приходится силой заставлять себя сидеть дома, героя или суперзлодея не стоить, носясь везде и всюду орошая все своими бациллами, потому что мир и работа не будут ждать. Нет, я не про то, что благодаря таким как некоторые, у нас был режим самоизоляции. Если вы явно себя плохо чувствуете, лучше останьтесь дома, ради себя же любимого. Диабетики и так подвержены риску различных осложнений. Лучше посидеть дома 3 дня, чем потом на 2 недели заехать в больничку.
А какие проблемы при ОРЗ возникают у вас и как Вы их решаете?
Спасибо, что дочитали до конца! Пишите в комментариях свое мнение и опыт!
Подписывайтесь на мою страницу Яндекс Дзен, чтобы не пропустить новые статьи и нажимайте на "палец вверх", если материал вам понравился!
Так же есть канал в Instagram, где много всего свежего и интересного!
Удачи! И будьте здоровы! ⠀