Страх возникает перед конкретным событием: ребенок бежит в сторону большой дороги и это объективно страшно, есть реальная опасность!
Тревога же связана с воображаемой ситуацией: ребенок гуляет у ветвистого дерева, а мама воображает, что он сейчас залезет высоко и упадет. Или она уже на первой ступеньке горки спешит ребенка остановить, а вдруг что случится.
Все эти сценарии, которые мы невольно прокручиваем в голове, формируют ощущение тревоги. Эмоция эта нужная, помогает не рисковать, оценивать ситуацию здраво… Но иногда она, прямо скажем, зашкаливает.
Почему так? Рассмотрим несколько вариантов ⤵️
1️⃣ Родитель уже изначально тревожный.
Он привык тревожиться, нервничать и переживать - установка «мир небезопасен» передается от родителей. А когда рождается ребенок, беспокойство еще больше усиливается, и человек живет с перманентной тревогой обо всем на свете.
2️⃣ Тревога приходит с рождением ребенка. Иногда сразу, иногда после болезни или сложной ситуации. Вдруг просыпается фоновая тревога и родители продолжают жить с ней, когда с ребенком уже все в порядке.
⠀
3️⃣ Если есть психологическое слияние и родитель воспринимает себя и ребенка одним целым. И вот ребенок начинает расти , сталкивается с трудностями, а мы то воспринимаем его как неотъемлемую часть себя… и понимаем, что на 100% контролировать его не можем. И только мысли в голове: «Как же я его уберегу от всех опасностей этого мира?»
Это к вопросу о том, насколько мы понимаем, что ребенок - это отдельная личность, у него своя жизнь, свой жизненный сценарий, он реализует свои задачи - и не всегда они радостные и приятные.
⠀