Найти в Дзене
МИНУС 5 КИЛОГРАММ ЗА 30 ДНЕЙ. ЛАЙФХАК ГАРАНТИРОВАННОГО ПОХУДЕНИЯ
Всeм привeт! Сeгодня мнe зaхотелось отдoхнуть oт всeх свoих исследoваний, литерaтуры, обoснований и прoчего. Вoпрос: пoчему мы, при такpм кpличестве инфpрмации и навыкpв, всe равнo нe можем похудеть? Тарeлка мeньше моeй pуки...
4 года назад
ЧЕТЫРЕ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА ЗА 20 МИНУТ ДО ЗАВТРАКА.
Лeтo ужe сoвсeм скoрo, a жиpa на живoтe вce тaк жe мнoгo. Кaк привecти сeбя в фoрму за кoрoткиe пeриод врeмeни? Сущeствуeт мнoжeствo спoсoбoв и рeшeний для сжигaния жирa при пoмoщи тренажерoв и спoртивнoго питaния...
4 года назад
Тревожные признаки на которые стоит обратить внимание при воспитание ребенка
Потому что они могут значить что-то нехорошее. 1️⃣ Прямой текст. Ребенок словами говорит, что смысла в жизни нет, что лучше бы его не было, что он на краю пропасти 👉🏻 любые фразы отчаяния, безысходности...
4 года назад
Что делать если вашего ребенка обижают в школе и как ему помочь с этим справиться
Страх возникает перед конкретным событием: ребенок бежит в сторону большой дороги и это объективно страшно, есть реальная опасность! Тревога же связана с воображаемой ситуацией: ребенок гуляет у ветвистого дерева, а мама воображает, что он сейчас залезет высоко и упадет...
4 года назад
Откуда берется страх и тревога у ребенка и как помочь ему их побороть
1️⃣ Очень часто тревога передается «по наследству» детям. Мама постоянно транслирует ребенку: «аккуратно, осторожно, не упади, куда ты полез - слезай, это опасно...», что равно «мир опасен, опасен, опасен»...
4 года назад
Когда уверенностью прекрывают чувствительность
Прослеживается новая модная тенденция в мире), по факту - это детская позиция и неумение использовать свои ресурсы. Куда ни плюнь, кругом одни сверхчувствительные феи, переживающие кризис. Вы можете слышать: «Я такая чувствительная, совершенно не могу общаться с кем попало...
4 года назад
Поговорим про кризис среднего возраста
Я всегда стремилась избегать кризисов. Думала, что могу жить так, чтобы их никогда не было. Но как же я ошибалась. Теперь я понимаю, что кризисы – это неотъемлемая часть жизни. Иногда мы их сами себе создаем – когда идем против природы, когда не чувствуем себя и одеваем роли...
4 года назад
ПРОЖИВАТЬ или ЖИТЬ
Мы пытаемся избежать негативных эмоций и вместо того, чтобы проживать себя – мы следуем чьим-то сценариям. Как это - ПРОЖИВАТЬ? По- взрослому . Принимая себя, других и ситуаций, внимательность и бережность по отношению к себе и своим чувствам...
4 года назад