Приходит ко мне на приём девушка, слезы сдерживает , напряжённая, и выдаёт запрос "мне нужно, что бы вы мне помогли добиваться поставленных целей, я не могу сделать карьеру, семейные отношения выстроить, ничего не могу - но всё же зависит от меня!?"
Начинаем разбираться, что привело её к такому состоянию и таким умозаключениям, оказывается девушка попала на тренинг личностного роста, где ей заявили, что всё, что с ней происходит - её рук дело, что во всем виновата сама.
Такое внушают не только на подобных "тренингах", некоторые психологи, то же могут подобное выдать 🤦♂️
Давайте представим, что вы выходите из лифта и вам наступили на ногу, ещё и обругали. Вопрос: в данной конфликтной ситуации кто виноват? Ответ, что Вы - очевидно не правильный. Ответ Оба - тоже. Но есть такое заблуждение, что в любом конфликте виноваты обе стороны🤔
И вот с такими установками, сидит девушка и терзает себя за всё, что есть в её жизни. Что приводит к дезадаптации.
Есть страны, где женщинам клитор отрезают - в этом тоже, что ли они виноваты?!
Во время кризиса предприятие закрылось, человека уволили, что это тоже брать на личный счёт?!
Подобное мышление, называют персонализацией, с этим нужно работать. Менять дезадаптивные установки на адаптивные.
Конечно, есть люди, у которых отношения не строются, с каким бы человеком не заводили отношения - заканчивается одинаково плохо. Это отсутствие навыков построения отношений и убеждения мешающие "нормально" жить. Но это отдельная история.
👨⚕️Тезисы:
✔️Далеко не всегда в конфликте виноваты обе стороны.
✔️Не всё зависит только от вас - есть ещё и обстоятельства. Бывают обстоятельства непреодолимой силы.
✔️Ваше социальное окружение тоже сильно влияет на вас.
✔️Нужно менять поведение и образ мышления
😉🙏❤️
#спижевойпсихолог
