Для многих женщин баня стала источником молодости и красоты. Именно она помогает поддерживать кожу в тонусе с минимальными затратами. Для меня это настоящее удовольствие. Пар при этом работает сразу в нескольких направлениях.
Очищение кожи
Под воздействием горячего воздуха организм очищается самостоятельно - открываются поры и с потом выходят загрязнения, токсины и соли, задерживающие воду. Благодаря этому избавляемся от некачественной косметики, скопления консервантов и силиконов. При этой процедуре смягчается верхний слой , мешающий росту и и дыханию новых клеток.
Регенерация кожи
В бане тело способно разогреться до 39 градусов С. При такой температуре умирают болезнетворные бактерии внутри организма и на поверхности кожи. Тело наиболее эффективно борется с высыпаниями и активизируется процесс выработки новых клеток.
Омоложение
Благодаря активной работе сердца кровь достигает самых отдаленных и мелких капилляров.При этом кожа насыщается кислородом и приобретает более молодой вид.
Упругость ткани
После бани улучшаются обменные процессы, повышается иммунитет, приобретается эластичность и упругость кожи. Особенно видного эффекта можно достичь с помощью массажа. В русской парной пригодится распаренный веник из березы или другого дерева. Тут уже совмещаем и массаж и увеличение температуры, но начинать разогревание надо со стопы.
Наиболее эффективные процедуры
Это конечно же обертывания после разогревания в парной и и различные маски не только для лица, но и тела. А также массаж и самомассаж. Проводить их лучше в комнате отдыха, а не в самой парной. Делать это не рекомендуют между заходами, так как кожа может потерять много влаги и можно получить ожог.
После бани эффективно работают скрабы, пилинги и простая мочалка с гелем для душа. Чтобы очистить пропаренную кожу уже не требуется много усилий, достаточно пройтись по ней круговыми движениями. Лучше всего использовать средства без парабенов и сульфатов.
Кроме пользы для здоровья и красоты многие красавицы встречаются в бане с подругами и проводят несколько часов в приятном общении, делясь новостями и новыми рецептами. Ведь здесь как говорится все равны и расслаблены настолько, что негативу просто нет места. А позитивное настроение уже обеспечено. Мне нравятся такие встречи. А вам?
Но нельзя забывать о противопоказаниях такой процедуры. У людей с повышенным давлением, сердечными заболеваниями, определенными показаниями по зрению могут быть проблемы со здоровьем. Лучше всего посоветоваться с лечащим врачом.