Всем привет! С вами Мао, и творчество — это моя жизнь!
Уже несколько лет подряд я веду свой блог в инстаграме и тик-токе, примерив на себе множество ролей и персонажей, как аниме/сериалов/книг, так и оригинальных образов, которые придумала сама!
Но сегодня речь пойдет совсем не об этом! Ну... Не совсем...
В силу того, что моя работа требует хорошего внешнего вида, мне необходимо следить за своим здоровьем, весом и главное, состоянием кожи. Но что делать, если нет денег на дорогущие крема или инъекции?
Ответ прост - каждый день я пью зеленый чай.
Эту простую истину я открыла еще давно. В подростковом возрасте я искала всяческие способы, как можно избавиться от лишнего веса, и одним из самых частых способов было - пить зеленый чай.
Конечно, без спорта и правильного питания, зелений чай никогда не поможет вам обрести тело мечты, но приятным бонусом он определенно останется! у зеленого чая есть множество полезных свойств, о которых знают, к сожалению, не все.
Причины по которым стоит пить зеленый чай:
- Ускоряет обмен веществ
Употребление зеленого чая значительно поможет вашему организму. Он поможет облегчить работу вашей печени и желудка. Кроме того, данный напиток подавляет аппетит, что станет неоспоримым плюсом в процессе вашего похудения, если вы в этом нуждаетесь.
- Средство от усталости
После тяжелого дня, чашечка зеленого чая будет прекрасным его завершением. Вещества содержащиеся в листьях зеленого чая помогут вам расслабиться и прийти в себя.
- Улучшает состояние кожи
Косметологи уже давно заметили пользу зеленого чая для состояния кожи. Витамины группы В, С и А в составе зеленого чая имеют мощное антиоксидантное действие, именно оно и защищает вашу кожу от вредного воздействия. зеленый чай подтягивает и тонизирует кожу, делая ее моложе.
- Нормализует кровяное давление
Кофеин и танин, содержащийся в зеленом чае тонизирует и повышает тонус сосудистых стенок, а если добавить в напиток немного подсластителя, то это значительно повлияет нр состояние головного мозга, точно энергетик взбодрит его, без какого либо вреда для здоровья.
- Защищает зубы от кариеса
Учеными, не единожды, были проведены исследования, которые доказали, что зеленый чай помогает укрепить зубы и защитить их от кариеса.
- Повышает иммунитет
После и во время болезни рекомендуется пить зеленый чай. Он значительно поможет вам повысить иммунитет и укрепить его, от будущих атак вирусов.
Я пью не меньше 2 чашек зеленого чая ежедневно, и вам советую! Да и вовсе, у меня целая коллекция чая, больше 50 видов.. так что о чае я могу говорить круглые сутки)
Спасибо за прочтение! Надеюсь, эта статья оказалось полезной для вас.
Буду благодарна за подписку и отзыв к этой статье!
Мой инстаграм - здесь можно найти много интересного!