Не раз приходилось слышать эту фразу в похожей трактовке. Из твоей жизни уходит человек. Уходит по твоей воле или против нее. Даже удается с этим смириться и это принять.
Остается стойкое ощущение, что что-то ушло безвозвратно. Ушли какие-то привычные дела, ушли определенные надежды и планы на будущее. И, главное, растворилась какая-то часть тебя.
Что это значит? Почему так больно? И что с этим делать?
1) На конкретном промежутке жизни человек пребывает с набором определенных чувств и состояний
Естественно, он уже не будет прежним. Но какой смысл грустить по этому поводу? Это циклы естественного развития.
Наоборот было бы странно, если бы вы вообще не менялись, не ощущали на себе эти изменения.
Осознайте, что прежним вы больше не будете.
2) Вы грустите не по человеку, а по своим реакциям
По своему состояния пребывания в этой реакции.
Но впечатление и реакция на человека – это еще не сам человек. И это еще не гарантия, что этот человек всегда будет вызывать у вас подобную реакцию.
Просто запомните, что вам было хорошо, как вам было хорошо. Поблагодарите свою жизнь за то, что это испытали.
3) Знаковые люди и знаковые #отношения в нашей жизни являются для нас уроком
Они приходят не случайно. Если они появились здесь и сейчас, то. Значит, что вы были к этому готовы. Что вам это было нужно.
Делайте выводы, смотрите на происходящее как бы со стороны. Как будто это происходило не с вами, а с кем-то другим.
Делайте объективные выводы. Старайтесь осознать, в чем именно для вас был урок.
4) Это нормально, что какие-то части отмирают
Значит, будет площадь для обновления. Значит, на месте этих старых частей вырастет что-то новое.
Лучше попытаться определить, чем сейчас вы можете заполнить пустоту.
5) Вместо того, чтобы сокрушаться по поводу перемен и им сопротивляться, лучше просто расслабиться
Если какая-то часть вас уже ушла, если это в прошлом, то какой смысл держаться за нее? Тем более, вы все равно это не удержите.
Если бы это имело какое-то физическое выражение, то, наверное, можно было бы схватить, задержать, запереть.
Но это неосязаемые категории. Категории, которые живут в вашей голове.
Уходит какая-то часть тебя. Но это всего лишь часть. Все равно остаешься ты сам. Ты обновленный, готовый для новой жизни.
Нужны услуги психолога?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы что думаете по этому поводу?