Встала в 4.15 - болела рука, не дотянула до обычного подъема. Ну как раз хотела пораньше вставать.
Водичка, умываюсь, крашусь, ставлю кашу, ставлю хлеб на выпечку.
Бежим с Беной, погода хорошая: прохладно, ветра нет, дождя нет - лучше для пробежек не придумаешь. Бежим обычный маршрут.
После бега коврик и йога. Отлично растянула сегодня спину. Спасибо Лене с канала chilelavida. Она волшебница.
Потом бегом готовить всем еду. Кстати, пока я режу фрукты, Бена сидит и ждёт яблоки, она их обожает:
Я успеваю выпить кофе.
Идём в школу. Из школы я иду в пункт выдачи с ячейками - пришла малюсенькая посылочка с Алиэкспресс. Потом иду на почту, пришла последняя посылка, которую я заказывала с доставкой на почту. Про маску ничего не говорят.
Иду в магазин. получился хороший такой круг по городу.
Дома закинула стирку, включила пылесос у детей в комнате, выложила продукты. Завтрак: немного порезанных фруктов и клубничная запеканка из тофу с изюмом. Никто не ест мой шедевр, приходится самой доедать) + опять черный кофе.
Решила сегодня поменьше времени тратить на готовку, а повышивать бисером. В результате приготовила:
- запеченная картошка с чесноком;
- тушеные замороженные овощи с рисом (который остался от роллов);
- немного поджарила сырой арахис;
- пшенники (ну как кашу выкидывать-то?);
- капустный салат с кукурузой;
- клубничный кешью-торт;
- протеиновые замороженные штучки для себя.
Когда всё закончила, пошла в пункт выдачи Вайлдберрис. Чуть ли не каждый день туда хожу, там сейчас есть практически всё! В этот раз тетради для детей, овсянка и пяльцы с канвой для меня. Буду пробовать себя в рукоделии. большие надежды на летние каникулы.
Забрала в почтовом ящике журнал "Думай", последний номер из полугодовой подписки. Больше оформлять не буду, потом как-нибудь напишу своё мнение.
Старшая дочка уже дома, а младшая вот-вот должна прийти с бабушкой. Начинать что-то делать нет смысла, потому что мама долго со мной болтает, когда приходит. Иду заниматься на эллипсоид, сколько получится. Позанималась 20 минут.
На обед овощи, зелень, арахис, который я прокалила в духовке, и половинка веганского протеиного батончика Бомбар и черный кофе (слишком много кофе сегодня, прям чувствую негативное влияние).
Остаётся время почитать "Как работает йога", я от этой книги засыпаю.
Идём с младшей в бассейн. Я ёё отвожу и возвращаюсь домой. Беру собаку и идём опять к бассейну встречать младшую. У старшей занятие в другое время, она сама ходит.
После бассейна и мытья всех вокруг - йога! Каждый вечер надо заниматься, я уже поняла.
Сегодня был активненький день - 23000 шагов. Когда всё записываешь, оказывается, что ты довольно продуктивная домохозяйка.
