Как во всякой подлинной практике действенность тайцзицюань видна в его влиянии на личность и жизнь практикующего, на его образ мыслей и действий.
Но, кроме того, «доказательность» тайцзи заложена в самом методе, ведь это практика не только личной медитации на "покое в движении и движении в покое", но и - неотъемлемо - практика парной работы, в которой качество концентрации, расслабления и способность соединяться с полем Ци и владеть мыслью проверяется конкретно и наглядно.
В парных упражнениях сведена к минимуму возможность обмануть самого себя, "схалтурить" - мысль или работает в пространстве и партнер слышит ее, или же остается прикованной к объектам и не работает. Объектам внешним, как партнер, или внутренним, как собственное тело, или мысли, застывающие или бесконечно уносящие наше внимание вслед за какими-то идеями.
Такое наглядное отражение внутренней работы помогает практикующему быстро и ясно обнаружить не «виртуальна» ли его медитация. А также обнаружить необходимость идти глубже в практику, точнее даже увидеть саму точку "входа", момент выбора. Если Целостность собрана, то всё получается, если внимание ушло, то включились привычные паттерны ума и тела.
Инструктор тайцзи и багуачжан Наташа Черепанова (Екатеринбург) и 85(!)-летняя госпожа Ван в парке Пекина.
Это невероятно ценное и интересное свойство не только тайцзицюань, но и других внутренних школ ушу, например, багуачжан. Ведь они совмещают в себе и внутреннюю практику и боевое искусство (то есть, по сути, практику взаимодействия с внешним миром). Поэтому в них можно найти и статичные, и динамические формы с медитативным аспектом, которые выполняются индивидуально, и парные упражнения, выполняемые с партнером.
Интересно, что и в том, и в другом случае задачи ставятся одни и те же: как с появлением партнера ничего не должно поменяться в качестве работы сознания, в глубине покоя, так и при его отсутствии все должно происходить так, будто партнер есть - такое же расслабление и соединение со средой, пространством, то же внимание и "алмазная" мысль.
Тогда все составные части практики от вспомогательных упражнений, затем форм и до парной работы - будут вести нас к одной цели, к ТАЙЦЗИ, Пределу, где встречаются знакомый нам всем мир (Посленебесный) и мир, где работают законы духа (Прежденебесный), то есть НЕДВОЙСТВЕННОСТЬ.
На видео: Парные упражнения с мастерами в Пекинском парке - как хорошая иллюстрация действия единства тела, Ци и мысли («сознания, положенного на поле Ци»).
текст Яны Пенчковской
#тайцзи #ушу #тайцзицюань #внутренние_школы_ушу #Андрей_Усолов #наши_занятия_taichipractice #taichipractice #практика #осознанность #тайцзи_применение #парнаяработа