Погоду бросает из холода в жар, и наоборот. То дождь со снегом, то снег с дождём. Земля проснулась, почки набухли, кое-где выглядывают скромные листочки. Люди соревнуются в смелости: снимают шапки, стягивают шарфы, расстёгивают куртки. Всем хочется погреться на солнце, забыть про долгую зиму.
Апрель — месяц подготовки к прыжку. Прыжку в свои возможности. Чтобы не превратиться в рассаду на подоконнике, нужно решиться и прыгнуть на большую землю. Только так можно совершить что-то новое и заметное.
Вспомните, что вы давно хотели, но не могли найти сил, решимости или времени на реализацию. Возможно, от одной мысли об этом желании у вас появился холодок в животе. Определить значение холодка непросто, это может быть приятное волнение, предвкушение или страх. Подобные ощущения могут снова оградить вас от действий, поэтому с ними нужно разобраться.
Если ваш «холодок» означает страх, то напишите на листочке это слово, можете добавить к нему что-то ещё, например, "страх ошибиться, не справиться". Если «холодок» означает предвкушение, то в это сложно поверить, но для некоторых людей это чувство может быть препятствием. Достаточно пофантазировать о желании, испытать предвкушение и остаться на подоконнике, среди рассады, без малейших признаков действия.
Напишите на листочке всё, что захотите: страх, предвкушение, сомнения, радость. Просто осознайте: эти чувства были подменой реальных действий и их нужно отпустить.
Прижмите листочек к животу, сделайте девять медленных вдохов и выдохов, делая мысленный акцент на выдохе. После — скомкайте бумагу и выбросите в корзину.
Если раньше эмоции заменяли действия, то теперь они появятся после.
Придумайте, что будете делать, чтобы приблизить себя к желанию. Вовсе необязательно, чтобы план напоминал методичку прошедшего бизнес-тренинг. Выбирайте действия, которые создадут новые эмоции. Именно они притянут синхронистичные события, имеющие значение в появлении нового.
Несколько простых примеров помогут разобраться в том, что можно сделать по-новому. Вы привыкли доезжать на автобусе до дома — попробуйте выходить на одну остановку раньше, чтобы пройтись пешком, выветривая рабочий день. Регулярно прогуливайтесь перед сном в одиночестве или с партнёром. Или совсем нестандартный вариант: во время спешки сядьте на первую попавшуюся скамью, засеките тридцать секунд, понаблюдайте за окружающим миром. Раз всё-равно опоздали, то уделите внимание себе.
В предложенных примерах нет клятв, обещаний, чувства вины за невыполненное. Но есть нечто новое, которое притянет желанное. Ведь подобное притягивает подобное.
