В человеческом сознании хранится огромная коллекция негативных образов. Соединяясь в ассоциативные цепочки, постепенно, они опутывают и захватывают все больше внимания. Со временем человек не думает практически ни о чем, кроме проблем, возможных негативных событиях, опасностях. Развиваются тревожные расстройства...
Ситуация в какой-то момент может выйти из-под контроля и уже понадобится помощь специалиста.
Чтобы не доводить до такого, необходимо научиться слышать потребности своего организма, ставить свои нужды превыше всего. Это не эгоизм, это не наглость и не капризы. ЭТО СТРАТЕГИЯ ВЫЖИВАНИЯ.
