Рациональный, сознательный ум - потрясающая вещь.
Но если нужно решить задачу, именно он может накладывать ограничения.
Ведь хочется работать умнее, а не усерднее.
Согласитесь, было бы здорово находить решения во сне? И это возможно.
Ведь по сути, все что происходит – это удаление из уравнения чрезмерно сознательного разума, а затем мобилизация подсознания с помощью конкретного вопроса.
Вопросы – вот ключ к этому.
Подсознание всегда обрабатывает информацию и никогда не спит, как сознательный разум. Данные поступают, и наше подсознание связывает и соединяет их. Поэтому решения находятся как бы сами собой.
Как заставить подсознание работать на себя.
Итак, правильные вопросы - это ключ.
Для поиска творческих решений вопрос лучше, чем утверждение.
При этом, вопрос должен быть качественным.
Что это значит?
- Хорошие вопросы побуждают к действию и расширению. Подсознание любит устанавливать связи и чем-то заниматься.
- Также, имеет значение направленность вопроса.
Есть разница между негативно окрашенным вопросом, например: Как мне меньше уставать? Ведь здесь мы концентрируемся именно на чувстве усталости.
И позитивно окрашенным вопросом, например: Как мне восстановить силы сегодня? Ведь практически о том же, но концентрация на приливе энергии.
При этом заданные временные рамки еще и создают некие управляемые параметры.
Стоит потратить несколько минут, чтобы сформулировать хороший позитивный вопрос.
И теперь пришло время отпустить проблему. Сделайте перерыв! И самое простое – это сон. Там мы точно перестаем сознательно работать над задачей.
Помните - подсознание не спит, а работает?
Дремать - отлично, но более эффективно задать вопрос прямо перед ночным сном.
И вот начинается оно – волшебство! Работа буквально идет во сне.
Усилить эффект можно просто записав вопрос перед сном.
Техника постановки вопроса перед сном отлично дополняется и расширяется, если утро начинается с дневника.
Попробуйте максимизировать потенциал и продуктивность с помощью простой привычки:
- Сформулируйте вопрос.
- Получите отклик.
- Будьте готовы к ответу.
В конце концов, что вы теряете?