Не работайте и не прилагайте усилия, когда это не имеет значения!
Важно сосредоточить свою энергию на самых больших препятствиях, чтобы успешно их преодолеть, когда они появятся.
Как сделать это в повседневной жизни. Попробуйте строить свою жизнь в соотвествии с правилом 70/20/10.
Представьте себе, что ваше расписание будет выглядеть так:
- 70% времени вы отдыхаете.
На сон уходит 8 часов, и еще 9 часов в день вы активно отдыхаете: занимаетесь творчеством, думаете, гуляете, проводите время с близкими или просто наслаждаетесь жизнью.
- 20% времени вы тренируетесь (готовитесь).
Это еще 5 часов в день. Вы повышаете свой уровень знаний и навыков и мысленно готовитесь к тому, что ждет впереди.
10% времени вы «сражаетесь».
Чего бы это ни стоило, вы действуете, чтобы получить результат. Это время использования всех навыков, чтобы добиться успеха.
Согласитесь, что это абсолютно противоположно тому, что большинство из нас делает каждый день. Обычно в жертву идет именно отдых для большего количества тренировок и сражений. Часто это оказывается ошибкой.
Противоположность важной работе — это не занятость, а отдых.
Подумайте, когда весь отдых меняется на работу, просто не остается энергии, чтобы делать то, что имеет значение.
Когда человек продуктивен только для того, чтобы создавать движение, то идет сражение с ветряными мельницами.
Отдых - самая важная часть дня.
Практика тоже имеет значение. вы всегда должны быть готовы к «битве».
Но не стоит сражаться только для того, чтобы сражаться.
Попробуйте попрактиковать правило 70/20/10.
И всегда будете знать в пользу чего делать выбор.