DAREBEE на русском www.darebee.net — это русскоязычная версия проекта DAREBEE.COM, который является независимым международным фитнес-ресурсом и поддерживается небольшой группой энтузиастов и профессионалов в области фитнеса. Здесь мы делаем фитнес доступным, тренировки увлекательными и упрощаем начало и поддержание здорового образа жизни — даже при ограниченном бюджете.
Изначально это англоязычный онлайн-проект, на данный момент мы перевели более 500 тренировок на русский язык и все они доступны для ознакомления, скачивания и, конечно, для занятий — в первую очередь, на сайте абсолютно бесплатно. Дополним, что это не обязательно, с телефонов и планшетов весь метериал прекрасно доступен, как и таймер, и выбор количества подходов — как пользоваться ресурсом.
Несколько сборников тренировок в формате PDF и в печатном формате уже доступны на нескольких языках, в том числе и на русском. Книги на русском языке на данный момент существуют только в печатном виде и их можно приобрести на сайте Ozon (в России) и на платформе Amazon (за рубежом).
100 Тренировок без оборудования Том 1
100 Тренировок без оборудования Том 2
100 Тренировок без оборудования Том 3
На английском языке все сборники тренировок можно скачать бесплатно в формате PDF на сайте Darebee.
100 no equipment workouts Darebee
Итак, русскоязычная библиотека материалов DAREBEE на ходится на сайте www.darebee.net. Также в Рунете существует группа ВКонтакте https://vk.com/russianbees и на оригинальном сайте Darebee.com на форуме The Hive есть русскоязычная часть https://darebee.com/hive/info/russian , все вопросы по тренировкам можно задавать там.
Все сведения, размещаемые на сайте Darebee и на Yandex.Zen, носят исключительно образовательный и информационный характер. Они не предоставляются в качестве профессиональных или медицинских услуг, но ознакомляют с некоторыми преимуществами фитнеса и здорового образа жизни.