Найти в Дзене
Около пп

Похудение без диет День 8

Сегодня день был сложным. На улице с самого утра то снег, то дождь. Настроение никакого. Все грустно и печально. Как, знаете, бывает поздней осенью. Снова сидели дома.
После обеда у меня разболелась голова. Даже встать с кровати не было сил. Лежали с детьми, читали книжки. Хорошо, муж был дома, помогал.
Завтрак 8:00
На завтрак сварила 2 куриных домашних яйца, добавила к ним редис. Попила чаю с
Оглавление

Сегодня день был сложным. На улице с самого утра то снег, то дождь. Настроение никакого. Все грустно и печально. Как, знаете, бывает поздней осенью. Снова сидели дома.

После обеда у меня разболелась голова. Даже встать с кровати не было сил. Лежали с детьми, читали книжки. Хорошо, муж был дома, помогал.

Завтрак 8:00

На завтрак сварила 2 куриных домашних яйца, добавила к ним редис. Попила чаю с хлебцами и сыром (30г).

Завтрак 245К. Фото автора
Завтрак 245К. Фото автора

Обед 14:00

Обедала гречкой по-купечески(200г) и доела вчерашний салат(140г).

Обед 254К. Фото автора
Обед 254К. Фото автора

Ужина у меня не было. Ничего не хотелось. Около 22:00 выпила стакан ряженки(200г).

Итого сегодня: 659К; Б52; Ж34; У47.

А как у вас настроение?