#живые истории
Ваша жизнь важна, интересна, необычна. Только задумайтесь насколько исключительны вы, ваше тело, душа - вы индивидуальны, ничего подобного вам не существует. Помните об этом, относитесь с заботой к себе, ведь лучше вас о вас никто не позаботится.
Тело проживает все то, что мы запираем и прячем внутри себе. И если в организме что-то сбилось, нарушилась работа и появился неприятный симптом, не отчаивайтесь, решение есть всегда.
Психосоматика приходит на помощь тогда, когда человек готов к исцелению и изменению образа своего мышления, а именно правильно подобранные "инструменты" для восстановления ускорят действие препаратов и помогут быстрее пройти реабилитацию после операции.
Позитивные эмоции лечат
Задумайтесь о том, что в ответ на секундную радость в организме происходит целый каскад реакций! Добавьте улыбку в свой день, несмотря ни на что.
Организму будут даны сигналы и он ответит вдвойне. Самочувствие будет улучшатся.
Это уже давно подтвержденный факт - негативные эмоции вызывают болезни, поэтому когда мы перестраиваемся в позитив и позитивное мышление, начинаем лучше себя чувствовать!
Да, не путаем с оптимизмом это немного другое. При позитивном мышлении мы продолжаем воспринимать реальность как она есть, но начинаем относится к этим событиям под другим углом.
Если устали физически, примите это и постарайтесь найти занятие для восстановления сил. Любое хобби, главное чтоб было желание. Ведь и поиск увлечения на самом деле тоже интересное занятие, пробовать то одно, то другое, это новые эмоции они могут быть разные, но это все равно будет вести состояние к положительной динамике состояния.
Травма - случайность?
Потому что уставшее тело (организм) будет вынуждено искать альтернативные пути восстановления, иногда через травму или затяжное ОРВИ.
Помните, организм заботится о вас и если вы сами не справляетесь с нагрузками, за счет болезней вы выбываете из обычного ритма жизни и вам приходится обратить на себя внимание и проявить заботу.
Для исключения болезней нужно больше уделять себе внимания, следить за уровнем напряжения в теле, уровнем стресса, настроения и общего фона в целом. Достаточно несколько раз в день задавать себе вопрос, "а как я сейчас себя чувствую", таким образом вы будете возвращать себя из многочисленного потока мыслей в Здесь и сейчас и замечать истинное ваше состояние.
И еще, есть люди воспринимающие боль немного не правильно, а происходит это все по той же причине, не правильного восприятия. Боль конечно не приятна, но и с ней тоже можно работать. Также есть техники на работу с болью, во первых ее не стоит бояться, как бы это странно не звучало, но ведь она наш главный помощник, боль это просто импульс, это знак, что в каком то органе неполадки, и с какой то точки зрения надо быть благодарными, что такая функция вообще существует в нашем организме.
© Екатерина Тур, 2021-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.