Малыши подвижны и интересуются миром. Держать их в тени не только невозможно, но и неразумно.
Воспитывая ребенка, каждый родитель сталкивается с ситуациями, от которых у них волосы встают дыбом. Часто эти моменты ужаса связаны со здоровьем детей-подростков. Следуя некоторым рекомендациям, можно сохранить здоровье ребенка.
Поощряйте ребенка активно проводить время
Счастливый малыш - здоровый и активный малыш. Вместо того, чтобы держать его рядом, позвольте ему бегать. Вместе ходите в парк, устраивайте скачки во дворе.
Купите ребенку самокат и научите его ездить.
Не суетитесь из-за беспорядка в доме. Напротив, спросите своего ребенка, сколько времени ему понадобится, чтобы убрать свои игрушки.
Помните об опасностях для вашего ребенка в доме
Прежде чем вы это осознаете, ваш малыш начнет тянуться к полкам и хватать вещи, которые должны были быть вне досягаемости.
Подумайте о покупке защитных ворот для лестниц, о мебельных чехлах, магнитных замках для шкафов, ящиков или холодильника.
Бросайте курить
Пассивное курение вредно, особенно для маленьких детей. Табачный дым, выдыхаемый одним человеком и вдыхаемый другим, содержит около четырех тысяч химических веществ, включая токсины и раздражители.
Его вдыхание вызывает снижение иммунитета у детей, и они становятся легкой мишенью для таких заболеваний, как астма, пневмония, бронхит и менингит. В крайних случаях наступает внезапная смерть младенца.
Курить в автомобиле с ребенком на заднем сиденье является уголовным преступлением.
Позаботьтесь о чистоте и порядке
Нет причин впадать в безумие уборки, но вы всегда должны держать вещи в порядке. Регулярно очищайте детский стульчик и особенно его столик, желательно с помощью антибактериального спрея или влажных салфеток.
Возможно, ваш малыш при ходьбе схватил что-то грязное и попытался засунуть в рот. Вот почему стоит обратить внимание на домашнюю гигиену - это единственный способ защитить ребенка от воздействия бактерий.
Не забывайте о профилактических осмотрах
Персонал поликлиники наверняка напомнит вам о предстоящих профилактических осмотрах. Но родители также должны помнить о необходимых вакцинациях и медицинских осмотрах. В любое время записывайтесь на прием к врачу.
Будьте осторожны с солью и сахаром
Готовя еду для малыша, будьте осторожны, чтобы не перегрузить ее. Также обратите внимание на готовые к употреблению продукты.
Обычно утверждается, что злаки, печенье и хлеб не содержат много соли, но даже они могут содержать много хлорида натрия. Детям от 1 до 3 лет нельзя употреблять более 2 г соли в день.
Чтобы позаботиться о здоровье зубов вашего ребенка, стоит следить за тем, сколько подслащенных продуктов он ест. Следует ограничить потребление не только печенья и джемов, но также газированных и не газированных напитков и подслащенных соков.
Фруктовые соки всегда следует разбавлять водой, желательно в соотношении 1:1. Сушеные фрукты следует подавать в обеденное время или как часть ужина, а не в качестве закуски.
Защитите чувствительную кожу вашего ребенка
Кожа маленького ребенка чрезвычайно чувствительна, поэтому в холодные и ветреные дни ее необходимо защищать от негативных погодных условий. Здесь поможет косметический вазелин, небольшое количество которого защитит щеки, нос и губы от пересыхания.
Веллингтонские ботинки, перчатки, головные уборы и непромокаемые куртки также защитят детей от непогоды.
Всегда соблюдайте правила гигиены при приготовлении еды
Маленькие дети больше подвержены риску пищевого отравления, чем взрослые. Их иммунная система еще не полностью созрела, что делает ее менее эффективной в борьбе с инфекциями и другими болезнями.
Мойте руки перед приготовлением ужина и сразу после него. При приготовлении блюд из мяса и яиц чрезвычайно важно соблюдать гигиену рук.
Регулярно стирайте кухонные полотенца.
Храните сырые и готовые к употреблению продукты отдельно.
Давайте ребенку полезные перекусы
Дети очень энергичны (наверняка это заметил каждый родитель). Поэтому им часто требуется перекус утром и днем.
Рисовые лепешки и нарезанные фрукты - самые полезные, а чипсы и сладости не несут никакой пользы.
Постоянно пылесосьте и убирайте комнату вашего ребенка
Специалисты до сих пор не знают, почему это происходит, но младенцы и маленькие дети особенно подвержены экземе и кожным высыпаниям, сенной лихорадке и всевозможным аллергиям. Возможно, причина в генетических факторах или в факторах окружающей среды.
Поражения возникают не у всех детей, но стоит быть осторожными. В помещении, где спит малыш, следует регулярно проводить влажную уборку. Также следует постоянно пылесосить его и часто менять подстилку.
Элементы постельного белья и одежды ребенка следует стирать концентрированными небиологическими экологическими жидкостями. Они гораздо удобнее для чувствительной кожи.
Чистите ребенку зубы
Не забывайте о растущих зубах вашего малыша. Мойте и чистите их только проверенными средствами гигиены полости рта - зубной щеткой и зубной пастой, разработанными для самых маленьких.
Зубная паста, которую использует ребенок, должна содержать соответствующее количество фтора. Зубы следует чистить два раза в день.
Малыш может начать баловаться, но в конечном итоге родитель должен убедиться, что все зубы чисты.
Регулярно посещайте стоматолога. Ваш ребенок должен понимать, что такие посещения - обычное дело и что за его зубами нужно ухаживать.
Даже у молочных зубов не должно быть дырок.
От настроения родителей зависит настроение ребенка
Может кто-то считает, что если не показывать ребенку свою напряженность или плохое настроение, то он ничего не заметит, но это не так. Малыш ощущает это напряжение и от этого может быть капризным.
Помните, что от душевного состояния зависит и физическое здоровье. Старайтесь избегать стрессов, помните, что он вас зависит благополучие вашего малыша.