Дымил я в полную силу с 18 лет. И считал это в порядке вещей. Так прошло 3 года: был я молод, здоров и не задумывался ни о каких последствиях для организма.
Всё изменилось, когда заболел отец. Сначала был микроинфаркт, потом инсульт. Отец курил 25 лет. Это и стало основной причиной его болезней. Посмотрел я на своего 45-летнего отца в таком болезненном состоянии и понял, что меня ждёт в недалеком будущем такая же участь. В этот же самый день, когда меня посетила такая мысль, я скомкал пачку сигарет и выбросил в мусорку. Мне на тот момент шел двадцать первый год.
С тех пор я не курю вот уже 14 лет. Конечно, сначала хотелось вернуться к вредной привычке: днём, утром, ночью, вечером, да в любое время суток думалось, как бы закурить. Даже во сне каждую ночь я вновь и вновь затягивался с превеликим удовольствием табачным дымом. Самым трудным был первый месяц.
После того, как я продержался 30 суток и ни разу не закурил, стало значительно легче. Всякий раз, когда мимо проходили курильщики с сигаретами во рту, на инстинктивном уровне хотелось закурить, но я всячески себя сдерживал, вспоминал негативный опыт отца и понимал, что если буду и дальше курить, то вряд ли дотяну до 60 лет.
Кстати, со временем я даже возненавидел табачный дым. Просто понял одну простую вещь: сигареты здорово уменьшают жизнь, портят здоровье, сжигают семейный бюджет и портят экологию.
К слову, когда сейчас вижу брошенные бычки, пачки из под курева, то здорово раздражаюсь. Это все вызывает большое отвращение не только к сигаретам, но и к курильщиком.
Как бы хотелось, чтобы в мире вообще не осталось ни одного курильщика и все бы бросили эту дурную привычку. Может быть прочитав эту заметку кто-то передумает и откажется сделать первую затяжку.
Юные друзья, берегите своё здоровье, оно у вас в одно, другого не выдадут. Кстати, отец после того, как бросил курить, начал вести здоровый образ жизни. Каждый день совершает пешие прогулки по 10 км. Чувствует себя, слава Богу, хорошо, так что всем курильщикам желаю поступить так же. Это был канал о прошлом и настоящем, меня зовут Евгений, всем здоровья и хорошего настроения.