Всем добро пожаловать на канал, уважаемые читатели. Про акупрессуру я давно ничего не писала, хотя уже несколько лет её использую, поэтому давайте исправим ситуацию, ведь точка о которой сегодня пойдёт речь достаточно хороша и проста в использовании, плюс её очень легко найти, да и пользы от неё всё также немало. О точке Бай Хуэй как - то уже был разговор, но как-то вскользь, а уже прошёл год и мне хотелось бы чуть подробнее о ней рассказать - что можно от неё получить, как найти и как воздействовать. Расскажу об одной точке, которая позволяет поддерживать память и хороший слух, а также, что ещё от неё можно получить.
Акупрессура или воздействие на активные точки известна уже на протяжении долгих лет, о том, как это работает, существует множество интересной информации, по некоторым данным биологические точки открывают нам способ воздействия на энергию Ци - жизненную энергию, которая имеет свойство застаиваться, при этом от неё зависят многие аспекты в нашей жизни, в частности можно сказать о здоровье, красоте, молодости и даже долголетии, вот посему многие практики, которые направлены на улучшение в её течении, так популярны например, тот же Цигун, акупрессура и т.д. В свою очередь энергия Ци идёт по 12 меридианам (каналам), на которых и находятся определённые точки, считается, что лучше всего воздействовать на точки в период высшей активности канала. Точка "ста встреч" или Бай хуэй находится на канале Ду-май, наивысшая активность которого с полночи до 12 часов ночи, но в целом я не увидела большой разницы во времени, когда использовала.
Канал Ду-май называют ещё "чудесным" каналом и точки на нём рекомендуют использовать чуть реже, я обычно использую при необходимости, а это бывает пару раз в месяц, но обычно месяцами их не используют, хотя я слышала от людей, что многие довольно долго используют эту точку - но я считаю, что без большой надобности излишне что-то делать :)
Для чего используют точку Бай хуэй:
Много для чего используют точку, но я выделила самые основные моменты, с которыми мы чаще может встречаться:
- плохая память, отсутствие концентрации, сонливость, апатия
- повышенное раздражение, тревожность, агрессия, напряжение, например эмоциональное
- плохой сон, бессонница от излишних дум и эмоций
- когда человек не может долго успокоиться и усидеть на месте
- плохой слух или шум
- высокие значения АД
В целом это наверное самое распространенное, что может быть. При этом найти точку не составит большого труда, ведь не зря её называют место "Ста встреч" - мысленно проводим прямую линию от кончика носа до центра затылка и ещё одну линию которая соединяет кончики ушей. В месте их пересечения и будет находиться точка.
На точку принято воздействовать очень интересно: кладём одну руку на точку (мужчины используют левую ладонь) - её центр строго на точке, а сверху накрываем другой рукой и делаем круговые движения ладонями по 20-30 раз в каждую из сторон (то есть по часовой стрелке и против).
Помните, что некоторые практики имеют свои противопоказания - в сложных ситуациях стоит поговорить со специалистом, не забываем :)
Ну что же, а здесь можно и закончить - пишите и делитесь своим мнением, надеюсь статья была для вас полезной и интересной.