Всем привет! Многие люди говорят мне, что я выгляжу спокойной. Думаю, что есть некоторая идеализация профессии йога-тичера. Несомненно, йога ассоциируется с медитациями, здоровьем, положительными вибрациями. Но так ли это на самом деле?
В России сейчас пик популярности йоги, и в эту практику не возможно не влюбиться. Наконец, у людей появилась возможность обратить внимание на по-настоящему важные ценности - здоровье, красота, гармония. Практикующие йогу излучают свет, восторженно рассказывают о занятиях и достижениях. Йога трансформирует людей. Поэтому многие молодые люди мечтают стать учителями. Я не была исключением.
После двух лет личной практики, я отправилась в Индию на Курсы преподавателей йоги в Кашмирскую школу шиваизма. Через месяц новоиспеченный учитель был готов приступать к занятиям.
Но мне пришлось пройти испытания - встретиться со своими внутренними драконами. Расскажу, как я с ними справляюсь.
Комплексы
Если вы не уверены в себе, то преподавать будет нелегко. Эта профессия предполагает не просто общение, но позиционирование себя как специалиста. В самом начале пути опыта практики мало, но только время поможет справиться, и нужно набраться терпения, находить поддержку среди близких людей.
Про поток людей
В сфере услуг много клиентов приходят, много уходят, и к этому тоже нужно привыкнуть, научиться отпускать. Причин, по которым люди уходят, тоже много - неудобное время занятий, не удобно расположение студии, не справились с нагрузкой или нагрузки показалось недостаточно, и преподаватель может не понравиться, и это нормально. Мы все ищем оптимальные условия для себя, всем нравиться не возможно. Я постоянно напоминаю себе об этом.
Самопрезентация
Без постоянного продвижения себя в соцсетях не возможно найти своего клиента. Вам придётся выкладывать видео с уроками и рекламу ваших занятий, показывать знания анатомии и биомеханики в постах, регулярно, и ещё интересоваться тенденциями продвижения. Этот навык актуален каждому в современном мире. Конечно, можно избежать этого, если вы будете работать в фитнес клубе или известной студии йоги, где рекламой занимаются отдельные специалисты, но вы работаете на своё имя. Лучше разобраться в проблеме и понять, откуда эта скромность, почему есть страх заявить о себе миру? Скажу честно, по началу было очень сложно, но позже я начала относиться к продвижению аккаунтов как к игре, в этом явно есть азарт.
Синдром самозванца
Этим недугом страдают многие наши соотечественники. Мы не умеем себя ценить. Преподавателям йоги приходится много и постоянно учиться. Принцип «смотри на меня и повторяй за мной» уже не работает. Каждая асана сопровождается описанием, какая мышца работает, что нужно почувствовать. Профессия связана со здоровьем и безопасностью клиентов, и риски высоки, поэтому приходится самосовершенствоваться. Но можно попасться на удочку и стать заложником. Можно постоянно посещать семинары и вебинары, но не разрешать себе проявляться. «Я не достаточно знаю, чтобы самому провести специализированный класс». Это не расширение, к которому стремится йога. Конечно, с этим нужно работать отдельно, вероятно с психологом или наставником.
Для йогинов на первом месте всегда остаётся практика - асаны и медитации. Это то, на что можно опереться в любой жизненной ситуации, что бы с вами ни происходило, у вас есть йога. Но и здесь может подстерегать дракон - борьба с дисциплиной. Практика постоянно будет меняться вместе с вами - вы будете требовать от себя заниматься, вы будете наслаждаться ощущениями тела во время практики, постоянно размышляя о балансе, о роли практики в жизни, об ответственности перед клиентами и многом другом.
Все это о внутреннем спокойствии. Я стараюсь не сравнивать себя с кем-то, только с собой прежней, и тогда я вижу свой рост, и нет зависти. Я знаю, что делаю лучшее, на что способна сейчас. Йога этому учит.
В заключении, хочу сказать, что если вы мечтаете стать преподавателем йоги, относитесь к этому как к предпринимательству, в хорошем смысле.
Это профессия предполагает то, что вы работаете на себя, даже если у вас есть работодатель, берёте ответственность за все на себя, вы готовы меняться и расти, развиваться в соответствии с временем, готовы думать о работе 24 часа в сутки, готовы принимать взлеты и падения. И тогда йога поможет вам трансформироваться, и это самая подходящая для вас профессия.