Самая частая проблема у жертв абьюза — осознание того, что они никаким образом не виноваты и не отвечают за то, что делает абьюзер, а также за его жестокость. Еще один вопрос, в котором легко запутаться – это понимание того, абьюзер ли ваш партнер, или он обычное 4мо.
Жертвы абьюза в большинстве случаев именно себя чувствуют ответственными за весь тот негатив, происходящий в болезненных и мучительных отношениях. И эта ответственность просто сжирает изнутри. А, кстати, знаете, почему возникает это чувство? Потому, что нам всегда внушали, что если существует проблема, то вина за нее лежит на двоих.
ОДНАКО НИКТО НАС НЕ УЧИТ ТОМУ, ЧТО ПАРТНЕР ПРОСТО МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ 4МОМ И ЧУДОВИЩЕМ, КОТОРОЕ ОСОЗНАННО ЛОМАЕТ ВАС И ВАШИ ГРАНИЦЫ. В результате, как было сказано выше, «всю вину вы берете на себя».
Вы спрашиваете себя, что произошло, когда поступили «не так», а еще как же «загладить перед ним вину». В результате вы испытываете не только чувство глубокой вины, но также унижения и стыда. Большая обида придет позднее, когда поймете, что все это было не просто так.
Эти чувства вы испытываете в результате того, что на вас нападают (морально и недайбог физически), абьюзер умело и целенаправленно манипулирует вашими чувствами.
Особенно это обостряется, когда в его жизни происходит что-то не так или не по плану, тогда это чудовище еще больше заставляет вас думать, что во всем виноваты вы.
Например, потому что вы недостаточно красивая, умная, привлекательная, вы плохо готовите, цвет волос у вас не тот, а еще друзья вообще не могут понять, «как это он умудрился связаться с вами».
Поначалу жертва относится к таким замечаниям нормально (ведь нет ничего страшного в критике), и только спустя время начинает думать, что она какая-то не такая. Самое страшное, что она продолжает строить свою жизнь, меняя себя с учетом замечаний абьюзера.
ЗАПОМНИТЕ! ЭТИ ЗАМЕЧАНИЯ В ВАШ АДРЕС НЕ СООТВЕТСТВУЮТ РЕАЛЬНОСТИ! ЭТО РЕАЛЬНОСТЬ АБЬЮЗЕРА, НО НЕ ВАША. И, ДА, ЧЕГО-ТО НЕ УМЕТЬ – ЭТО НЕ КАТАСТРОФА!
Так почему же это происходит? Потому, что жертвы таких отношений склонны к созависимости, более того, они делают все, чтобы угодить абьюзеру, понравится ему, а также не дать повода для недовольства.
Если бы у человека была здоровая психика, то он не позволил бы себе долго быть в таких отношениях, а также издеваться над собой, и, тем более, обесценивать свои интересы и подстраиваться под чью-то жизнь.
Но случилось то, что случилось... В любом случае, выход из такой ситуации единственный – уходить из таких отношений и полностью разрывать все связи и контакты. После чего приступать к нелегкой работе над собой и своей головой. Да, это будет нелегкий путь, но оно того стоит!
Берегите себя!
Счастья и добра вам, мои хорошие! Было интересно и полезно? Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите отзывы.
#отношения #нарцисс #психология #отношения #абьюзер